 01 小琳是我的发小。 当年考大学时，因为家长的坚持，她选择了自己不喜欢的会计专业。 毕业后，因为母亲独身一人在家乡。 于是，她果断回到家乡小县城，进了一家国企，过着朝九晚五的生活。 生活看上去岁月静好，但小琳却一直都有一个摄影梦。 小县城的生活是安逸而平静的，她的同事每天下班后不是打麻将就是闲聊，或者刷剧。 整天扛着单反到处跑的她，变成了一个另类。 当她把当摄影师这个梦想告诉身边人时，几乎所有人都觉得行不通，有些人最多呵呵一下。 后来的日子，她照常上着班，利用下班时间拍着自己喜欢的照片。 终于，功夫不负有心人，她从给人免费拍照片，免费当摄影助理，开始了收费摄影。 因为摄影风格是县城少有的小清新，她的人气不断走高，成了县城最火的摄影师。 如今的小琳辞去了稳定工作，开了自己的工作室。 她说：“虽然如今的工作很忙，也没有以前的工作体面。但是做自己喜欢的工作，每天都过得很幸福，我真的很怕一眼望到头的生活。” 很多人都为她的转型感到突然，但我都知道小琳背后耗费的是几乎所有的闲暇时间。 短短的几个月，她按下了数十万次快门，拍下了无数张照片。每天晚上回到家，还要打开软件修图。 我想，就像李尚龙说的那样：“每个忽然转型的人，都有着许多平静努力却无人问津的时光。” 02 和朋友聊过这个话题：“下班后的时间，你通常都在做些什么？” 有人说，刷刷手机、看看综艺、追追剧，时间也就过去了； 有人说，要不就和朋友约个饭，喝一杯，聊聊八卦，回家就想葛优躺什么也不做； 还有人眼神空洞地回想半天，说感觉就是抱着手机无所事事地度过...... 我发现，在大部分人的观念里，下班后的时间，似乎只有回家痛快的玩手机，打游戏、煲剧、看抖音才是对生活最好的慰藉。 想起之前看过的一个统计：
那些貌似短暂而不起眼的下班时间，其实占据了你生命的很大部分。 当你喊着梦想败给了时间、工作得不到提升时，不如问问自己，真的是时间不够，还是你没有利用好？ 胡适先生曾说“闲暇定终身”：
我深以为然。一个人怎样利用下班后的时间，决定了他的未来。 胡适先生自己就是这一番言论的践行者。 他曾总结自己一生的成就，说白话文就是出于他对业余时间的充分利用。 当时他一有空闲时间，便会思索如何让普通大众听得懂自己的课，并不断地尝试，寻找不同的方法测试白话文推行的效果。 于是，在别人闲聊闲逛时，他让白话文占领了中国，成了新文化运动的先驱人物，成就了一番伟业。  董卿在业余时间看书读诗词，所以才能对各种诗词经典名言信手拈来，成为了大家公认的腹有诗书气自华的代表人物。  知名自媒体人spenser，利用业余时间，在微信公众号发文，坚持笔耕不辍，实现了从一个中学教师，到年入千万的跨越。 还有周冲、李尚龙、L先生等等，他们无一不是通过业余时间的写作，实现了人生的逆风翻盘。 可见，每天怎样度过下班后的时间，日复一日，真的会拉开人与人之间的差距。 下班后的时间里，藏着你的前途。 03 精读君在终身成长词典词条《851：三八理论》中说： 一个普通成年人的一天分为“三个八”：8小时工作、8小时睡觉、8小时自由支配。 前面的两个“八”，大多数人都差不多。 人与人之间的区别，主要是第3个自由支配的8小时所决定。 闲暇时间的重要性不言而喻。 在网上还看到过这样一句话：
是啊，成就再大的人，也都是从一件件小事，一天又一天积累起来的。你所看到的光鲜，都是无数流汗的夜晚组成。 与其浑浑噩噩度过每一天，不如从现在开始，尝试利用闲暇时间坚持一件小事，我想你的人生会慢慢发生改变。 那下班后做什么好呢？ 今天和大家分享3件值得坚持的小事，希望对你有所启发。 1、关注健康 看到苏醒的一条微博：  参照身边人，发现如今“外卖”几乎成了都市人就餐的一个常态。 曾几何时，外卖还只是工作繁忙之余的偶尔一餐，现在却变成了很多人的“家常饭”。 因为方便快捷，很多人即使是周末，也选择点外卖。 但是，外卖带来的健康问题不可忽视：
“长期吃外卖能致癌”，绝不是危言耸听。 一日三餐，看似微小，却和健康息息相关，值得我们花心思去经营。 如果你每天下班都是毫无新意的叫外卖、刷手机，不妨把饮食作为突破口。利用这段时间，为自己做一顿简单健康的饭。 要知道个人健康不是当你生病的时候，才想起要早睡早起、少吃外卖、做做运动的。 关注健康，应该成为你生活的习惯。  2、培养兴趣 梁启超曾说：
的确，平常的工作已经足够劳累，我们需要培养一些有趣的爱好，才不至于被重压之下的生活拖垮。 但娱乐的方式，不应该只是刷刷手机、追追剧，在网络世界中荒废自我。 刷完手机后的无尽空虚感，和浪费时间的负罪感，才是对努力生活的你的一万点暴击。 娱乐方式千千万，找到能让你发自内心感到愉悦和有意义的事，比如，看书、健身、舞蹈、书法等等。 希望你能找到一样事情，一件能让你发自内心感到愉悦和有意义的事。 因为微小的乐趣，有时会成为你抵抗平庸生活的底气。  3、提升技能 张萌在《人生效率手册》中提过一个例子。
利用好空闲时间，提升自己才是最好的投资。 你可以学一些与工作有关的专业知识，也可以学一些公共的基本技能，比如说：办公软件、沟通技巧、思维模式、情商等等。 毕竟，这个世界的底层逻辑大抵是相通的，当你的基本技能提升后，未来必将获得回馈。 就像董卿所说的：
你学过的很多东西，可能当下没用，但在未来的某一天，它可能会帮你一个大忙。  04 世上最笨的生活方式，应该就是工作努力，业余时间却花费地浑浑噩噩了。 台湾作家吴淡如说：“你选择的娱乐方式，不知不知觉间决定你的未来。” 业余时间在生产着人才的同时，也生产着懒汉、酒鬼、赌徒。 永远不要小看那些闲暇时间，每一天是一个小点，串连起来就构成了一生。 选择一件值得的小事加以坚持吧，相信它会给你的人生打开新格局。 和你共勉。 |
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