男人养肾何必吃药，常喝4种“水”，让你的肾永远18岁

桑寄生泡水喝；它药用价值效果非常好的，能够调理男人肾亏体弱的症状，还能补气血强肾气。我们每天都坚持喝水，在喝水的时候放上一点桑寄生，坚持一段时间或许会让你的肾脏会永远18岁！

益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效。历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，悦色延年，提高记忆力。据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。

菟丝子泡水喝：菟丝子其实只是一种寄生的植物，它具有明目护肝的作用，而且还能够起到养生的效果。能够调理我们的血液环境，对于男人来说，用菟丝子泡水喝也会让你的肾脏越来越健康的。

锁阳，除去花序的肉质茎供药用（药材名：锁阳），能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。