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释文:
神仙起居法。
行住坐卧处,手摩胁与肚。心腹痛快时,两手肠下踞。踞之彻膀腰,背拳摩肾部。才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数。岁久积功成,渐入神仙路。
乾祐元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,杨凝式。
来自: 静里乾坤f1k68u > 《董其昌书法》
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