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气足津液自生，津液降则化精 以我们这个天地而言，冬至过后，阳气渐渐升发，天上的阳气越来越多，随着阳气的越来越多，气温也会越来越高，同时，天上的水气也会越来越多。这个水气是阳气升发带上来的，当浓度增加到一定程度，就会形成降雨。这个雨水带着天上的阳气下降，会滋润万物。 夏至的时候，天上的阳气最旺，过后则一阴生，阳气逐渐下降。阳气下降是阴气下降引起来的，阴气下降，也带着阳气下降。阳气降入地中，地下的阳气也会越来越多。当冬至时，地下的阳气浓度最大。冬至过后，一阳萌动，阳气开始升发。 这种现象，古人称为气液相生。气足了可以生液，液足了可以生气。所以，古人为了调补自己的亏损，从养气入手。养气功夫增加，体内气足，慢慢会转化成液。这个液其实就是津液的意思。先要聚气生津，津液下降则化为精气。然后才谈得上炼精化气。 |
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