|
阿尔茨海默症 最近电视剧《都挺好》爆火，其中父亲苏大强的表现让观众们恨的屡屡上热搜，比如抠门，金钱第一；喜怒无常，甚至跳楼、跳河胁迫儿女；敏感多疑，怀疑孩子们对他不好；综合分析判断能力减退，坚持相信保姆、坚持要和蔡根花宝贝结婚；多次看着明玉喊着已逝妻子赵美兰的名字等等。这些反于常人的行为也在电视的尾声揭晓了，苏大强罹患阿尔茨海默病，所以前面的表现得到了合理解释。  天津市第一中心医院神经内科副主任医师 中国微循环学会神经变性病专业委员会神经分子影像学组委员 北京神经变性病学会运动障碍疾病和神经调控专业委员会常委 北京神经变性病学会认知障碍全程管理专业委员会常委 擅长脑血管病，痴呆，帕金森病等相关疾病 门诊时间： 周二上午 帕金森专病门诊 周二下午 记忆障碍专病门诊 周五上午 神经内科门诊  艺术虽然高于生活，但艺术也是来源于生活，阿尔茨海默病其实就存在于我们现实生活中，是最常见的一种老年期痴呆。2018年世界阿尔茨海默病报告指出，全球每3秒钟就有一个人罹患此病，在我国随着人口老龄化的来临，我国目前有700-800万的患者，到2030年这个数字可能超过1500万，大家可能经常会见到“苏大强”式的病患了。 阿尔茨海默病起病隐袭，逐渐进展，目前我们还不完全清楚其发病机理。典型的患者开始反复询问同一件事、丢三落四、叫错名字、想不出合适的词、迷路、言语唠叨等记忆力、空间定向力异常，甚至出现情绪异常、脾气性格改变、学习新知识困难、沟通困难、精神行为异常、生活不能自理等情况。遇到这样的情况，大家就应该引起重视了，应该及时找专业医生来进行评估、指导。 对于此类患者，国内外尚没有确切的根治办法，但是我们可以根据患者的情况，给患者适当的药物治疗，减轻患者症状、改善其生活质量，并且可以通过综合措施减轻照料者负担。 我们也提出了阿尔茨海默病全程管理，不仅要治疗，而且要预防。那么我们在这里重点结合苏大强的生活来看看如何来预防阿尔茨海默病。 要保持良好的心情，拥有颗年轻的心。另外研究表明睡眠障碍可以影响脑内如淀粉样蛋白等有害物质的清除，增加罹患痴呆的风险。不要像苏大强一样，整天压抑、闷闷不乐、熬夜等，应该保持良好的心态、良好的睡眠，当然也可以采用“微笑治疗”、芳香疗法、发展业余爱好等来舒缓心情。 电视剧中的苏大强经常预定廉价外卖，这是很不健康的饮食习惯。应该避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，一天食盐的摄取量应控制在6克以下，少吃动物性脂肪及糖、及速食加工类食品。蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取，研究表明地中海沿岸以蔬菜水果、五谷杂粮、豆类、鱼类和橄榄油为主的地中海饮食风格可预防心脏病、预防脑卒中、降低糖尿病风险、降低阿尔茨海默病。另外如咖啡、绿茶、核桃、鱼、桂圆肉等也可能对预防痴呆有益，但任何食物都要强调适度、均衡。 鼓励老年人多参加社会活动，增加与人交流机会，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，可以进行太极拳、瑜伽、冥想，甚至日常可以见到的广场舞等活动；多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激，可以听音乐，读书看报，或进行适当的益智活动：下棋、简单的益智游戏等等。苏大强和别人沟通较少，也只有一个老友和小石能够略作交流，当然他也不是一无是处，比如经常去跳跳广场舞、后期写书法、写诗等等这样的活动是很有益处的。 有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高，现如今人们的生活水平提高了，我们有条件去做一些认知游戏、线上交流、游戏，甚至现在好多的老年人都去参加老年大学学习，勤于动脑，以延缓大脑老化。我们可以看到后期苏大强也经常会写诗，这样有助于认知能力的提高。 如吸烟、饮酒、少动久坐等。日常生活中好多人也人为少量饮酒对身体有好处，但是目前的研究来说不提倡长期饮用任何类型的酒精类饮品。 老年人要注意定期做检查，有病就要早预防，早体检，防治像高血压、糖尿病、血脂异常等等老年常见慢病，保持良好的心脏功能；防跌倒，尤其是要防止脑部的跌伤，头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖。 这对于老人来说比什么都珍贵，就像作品中表现的一样，苏大强对子女的哭诉，拿子女与保姆相比较，都深深地刺痛每一位观众的心。虽然显示生活中不可能每个子女都像明玉一样放弃工作去专职照料老人，但是作为子女和照料者，我们也要尽可能常回家看看，多和老人交流、给予关心、常陪老人出去散心，改善其心情、减少老人寂寞。  |
|
|
来自： 360_ss_note2 > 《JK》
