 01 今天一位盆友分享了黄家驹的唱歌视频，听到家驹的歌，小Fan想起她儿时的好伙伴A。 A太喜欢黄家驹了，在家驹死后，A自己也抑郁自杀了。那个暑假过后听说人就死了，这让小Fan很难接受。 听到这首歌再次勾起了她的悲伤。所有这些悲伤的情绪，她家人一点都不曾察觉，她更不敢表现出来，每个人内心都压抑着情愫，各种小秘密。 她说：“我听家驹的歌，都是去找他玩的时候，他把耳机塞给我，我俩一起听。”我不忍心看见小Fan悲伤，所以对她说： 记住美好吧，死并不是结束，说不定他以另一种方式在一直祝福着你呢。继续悲伤只会拒绝这个祝福，继续无视他的祝福。 儿时记忆是最深刻的，但不要将自己等同于那个记忆，你不是那个记忆，你是无限的可能。 不给爱自己设置任何障碍，任何你喜欢的，或者喜欢你的人都会离开。 但我仍然要对自己温柔，没有人替你对自己温柔，这个只能自己来。 然后小Fan说：我......行的。这句话竟突然猛地击中了我，这句话让我忆起我的祷告。我对圣灵说: 我承认我什么都不知道，我不知道什么是好的,什么是坏的，我将所有念头交托给您。 我突然感受到我和她都在用力摆脱悲伤。 我正在用力劝说对方放弃悲伤，原来是我不允许有悲伤的出现。并认为她悲伤就无法获得爱和祝福。 于是我说： 悲伤来了，就承认，我不行吧，放手将这一切交托，给那个包容一切的空性。这样我才能松软下来，才开始真的对自己温柔。 也没有关系，不过是又再次和这个悲伤在一起，悲伤没有错，没有不应该。 这次就不抗拒，尽情悲伤，允许自己悲伤。 才能跳出来看见：它过去一直被压抑着。然后发现你只是以为失去了什么，但其实什么也没失去，他的身份不在了，但爱与祝福还在。 无论我们是否感知到，爱与祝福也一直在。（这个才是真实的，我们在万物中都能遇见这个祝福）。 我们连自己的身份也不会真的永远能够拥有，更何况他人。 说完这些，我转身去吃饭，这一转身突然看见，其实眼前的一切，只是为了照见。 原来是我内在有 不允许看见有悲伤出现 认为悲伤就是不好的 这样的想法存在 她扮演了这个悲伤的角色，像镜子一样照给我看见，而小Fan的玛雅印记，还真的是白镜子！  02 悲伤并没有问题，我越努力，就是去捍卫自己认为悲伤是个问题这样的评判，并认为悲伤就会远离爱。 发现我在力图要向外去解决一个并不存在的问题。 看似是我在劝说小Fan，其实我得谢谢亲爱的小Fan，因为 问题不在外面 问题不在外面 问题不在外面 重要的事情说三遍 外在的一切都是照给我看的，是小Fan照见了我内在，还有对悲伤的不允许，认为悲伤就是不好的这样的想法存在。 刚才我对小Fan 所说的每句话其实都是说给我自己听的，外面其实真的没有别人，一切都在为我演出。 一切都是照见，真正的疗愈发生在： 没有疗愈和被疗愈者的时候。 感谢亲爱的伙伴们，一直在配合着我演出啊，看见，就是满满的感动。 |
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