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给大家澄清一个误区。许多人搞不清楚自己应不应该吃补药，该补的没有补，不该补的瞎补。有的人比较瘦，认为自己应该多进补，有的人比较肥胖，认为自己应该多吃排毒药，不能补，从而就会害怕越补越胖。
肥人多虚。大多数肥胖的人，有气虚的表现。对于这些体虚而又肥胖的朋友来说，喝黄芪粥补气再好不过。身体的赘肉都是代谢不掉的废物堆积而成。喝了黄芪粥，人体的运化功能增强，赘肉自然没有存身之地。
黄芪的效用： 1、提高免疫力 黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下; 2、抗菌 对痢疾、肺炎双球菌、溶血性链球菌A,B,C及金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。 3、保护心血管、控制血糖等 黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管,改善皮肤血液循环和营养状况,故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿,保护肝脏,防止肝糖原减少。 4、防癌 黄芪含有微量元素硒,硒是癌症的天敌,所以黄芪有抗癌作用。 研究表明黄芪当中含有丰富的能够提高机体免疫力的营养元素，尤其能够改善因为免疫力低下而引发的虚汗病症，同时黄芪还能够提高机体新陈代谢能力，对于补气补脾都非常有帮助;另外黄芪还具有抗菌杀菌的功能，因此有相关需要的人都可以尝试用黄芪来改变一些机理症状表现。 黄芪减肥是非常不错的一个减肥方法，而且减肥的效果也非常显著，但是黄芪减肥它只能起到一定的辅助效果，如果大家想真正减肥成功，还需要在日常生活中多加控制热量摄入，积极运动燃烧脂肪，多管齐下才是减肥成功的王道。 黄芪泡水喝可以治疗气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。那些偶尔身体虚弱并且经常流汗的人可以喝黄芪水。
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