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很多女性怀孕以后都会特别的注意饮食的问题，但是不乏有些女性怀孕之后在饮食上仍然是我行我素的，仍然是依据自己是否喜欢食用或者食物是否含有营养成分。有些食物对于普通人来说是特别有营养价值的，但是对于怀孕的女性来说却很有可能是危害性的。女性在怀孕期，这几种食物尽量少吃，可能对孩子会有损伤，别错过。
第一种，韭菜 这种食材当中含有大量的维生素，蛋白质，脂肪等等营养成分。人经常性食用能够补充身体所缺乏的营养成分，特别是女性在来大姨妈的时候食用韭菜能够很好的缓解痛经的问题。但是女性怀孕以后就不适合食用了，因为这种食物纤维过于粗质，人吃多了以后很不容易消化和吸收，而女性怀孕以后肠胃本来就会变得很虚弱，如果在食用过量的韭菜简直是给肠胃雪上加霜，稍有不慎就会造成孕妇出现腹胀腹泻的问题，对孩子会有损伤，严重的情况下还会诱发流产问题的出现。
第二种，马铃薯 这种食材是家家户户在常见不过的食物了，所以很多女性就算是怀了孕之后对这种食物毫无防备。但其实怀了孕的女性是不适合吃马铃薯的，因为这种食物中含有大量的淀粉，孕妇食用过多就会导致体内血糖含量过高，进而出现一系列不舒服的症状出现，比如说坏肚子，恶心。孕妈的身体出现了不舒服的现象，对孩子也会有损伤，所以说孕妇在怀孕期间对这种食物还是要尽量少吃。
第三种，茄子 这种食材是一种很常见的食物，其制作方式多种多样，营养价值也是不错。但是女性怀了孩子之后就要对这种食物避而远之了。因为女性怀孕之后身体比较脆弱，而且很多女性本身都有体寒的问题。而茄子寒性过大，如果孕妇食用之后很容易出现腹胀腹泻，肠胃虚弱等等问题。而且秋季之后的茄子当中含有一种对人体有危害的物质茄碱，孕妇食用之后会严重的损伤自己和腹中孩子的健康，因此建议各位孕妇少吃马铃薯。 建议各位孕妇在孕期的时候一定要注意上面介绍的三种食物，一定要尽量少吃，否则会对自己和孩子都有损伤。 |
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