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看了一篇讲熬夜危害的文章，里面提到大多数人熬夜，是因为两个原因，第一是熬夜装逼，第二是熬夜不敢睡。作为一个经常熬夜的人，深有体会。很多时候，躺下睡不着，都是对白天没有高效工作的焦虑，不睡，就能让自己内心好受点。 高效工作是一种良好的习惯，身边的不少优秀的人都是这样。可以高效工作，都是自我管理比较好的人，同时，他们的目标还很明确，还有一个很重要的特质是可以迎难而上。每个人都会有喜怒哀乐，如何去控制自己的情绪不失控，是是否成熟的一个标准。 自我管理取决于什么，取决于习惯的养成，有的人是在父母的教育下养成了良好的习惯，有的人则需要后天的自我培养。后天的培养，往往更需要强大的意志力，为什么我们刚接触一个人，很容易判断他是否受过良好的家庭教育，其实都是因为他日积月累养成好习惯的过程中，气质也在改变。 如何有明确的目标，我认为最重要的是做减法，减到只有一条路，心中没有杂念，才能看得到明确的目标。有个阶段，我阅读了大量各个行业前辈的书，结果是越看越没底，大家的理论各有所长，反而找不到我自己要做什么。后来，在老师的点拨下，让我专注于一个人的理论，研究透就可以了，后来想想，知识是永远学不完的，找到一个自己觉得不错的，学明白了会用就行，至于它是第一还是第二，反而不太重要。钟表多，反而不知道时间，路多，反而会无路可走。 迎难而上是需要修炼的，越是对结果充满预期，越有可能在遇到大的困难时特别有挫败感，知难而退。我有过两次失败的过程，现在，我在制定计划的时候，很少逼迫自己必须要做到什么，一盘生意，四年做成和三年做成，我认为是没有本质区别的，我对自己的项目，就一个要求：好好活着，活的踏踏实实。 我自己尝试的克服熬夜的方法，最好的就是别把手机拿进卧室，睡前读读书，读困了自然而然就可以睡了，只要白天在工作上没有糊弄自己，真没有什么是必须晚上想的。创业者一定要保重身体。 |
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