两个脚下小调整让你轻松发出侧旋和上旋发球！

网球发球主要可以分为平击、侧旋、上旋发球。

都知道抛球、拍面、随挥的会对发球类型产生很大影响。

但很少人知道，轻微调整发球站姿会帮助你更轻松的发出侧旋和上旋发球！

本期内容：

发球的站姿

1、常见站姿

以右手持拍为例，常见的发球站姿是，左脚在前脚尖对准右侧网柱，右脚在后平行于底线。

2、侧旋发球

右脚前移一小步，两脚脚尖大致齐平。

这样的站位会使髋关节可以更多的前顶进入场内，大约在1点钟方向击打球的中部偏右侧，可以自然而然地将球带出强烈的旋转。

3、侧上旋发球

右脚后移一小步，右脚脚尖大致对准左脚脚跟。

这样的站姿让身体更大幅度的后仰成弓形，大约在11点钟方向从下向上刷击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。

这个小调整到底有没有用呢？去试试就知道了！