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人体内若是湿气太重，轻则腰酸腿疼，严重一点还会影响我们的日常食欲，对体内的脏器器官都有不小的危害。而且很多人不知道，有些水果若是吃的太多，还会把体内的湿气转变为湿毒，对人体的影响更是危害严重。那么哪几种水果会助长湿气的嚣张气焰呢，让小编为你讲解。 西瓜。西瓜是一种性凉的食物，虽然夏天吃西瓜感觉很爽口，尤其是冰镇完的西瓜，既消暑又清凉。但是因为是凉性食物，很容易给人体带来更多的湿气。如果大量服用，甚至可能会出现腹部疼痛等等不良症状。有的时候甚至会让体内的湿气越加难以排除，久而久之，身体的各项机能都会因此受损。  火龙果。第二种会增加体内湿气的水果就是火龙果。虽然它是热带的一种水果，但是不代表它就可以排除湿气。相反，如果食用过多火龙果，不但会增加肠胃负担，还会积累更多的湿气。虽然火龙果营养丰富，但是这种性凉的水果，还是要少吃一点的好。  菠萝蜜，对于爱美的小伙伴来说，菠萝蜜一定要少吃。因为这种湿热的水果很容易让人体产生不适，长痘痘就是其中一个很明显的特征。而且菠萝蜜也会加剧体内湿气的含量，对人体的肠胃都有很大的损伤。 上述三种水果一定要少吃，非常不利于排除湿气。反而像是红薯山药等食物，是能帮助人体排出湿气的，各位小伙伴可以多吃一些。 |
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