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怎样在早期判断自己是否得了糖尿病？  糖尿病  现代医学一般都是用血糖仪来测量人的血糖，进而判断一个人是不是得了糖尿病。 而中医还有一个判断的方法，在人的小腿往下三分之一处内侧胫骨旁的筋肉上，也就是足太阴脾经地机、漏谷两个穴位之间的段落，是反映血糖变化的反应区。如果在这里可以摸到条索状或结节状疼痛点，中医称为胰腺点，在排除痛经、崩漏等妇科疾病以后，一般可以判断为糖尿病患者。 这个方法很简单，不需要借助任何仪器，每个人都不妨自己摸一摸，做一个初步的判断，以免贻误病情。 糖尿病，中医称为消渴，是现代社会发病率很高的一种疾病，病变与肺、胃、肾甚至五脏都有关系，又以肾为关键。糖尿病的典型症状可以概括为“三多一少”：“三多”指多饮、多食、多尿，“一少”指身体消瘦。 临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为上、中、下三消。上消，主要表现是口渴，这跟肺热有关；中消，主要表现是多食，跟胃热有关；下消，主要表现为多尿，跟肾虚有关。  得了糖尿病，不仅终身要吃药打针，还要忌嘴，感觉人生乐趣都少了很多。但是，控制饮食其实并不能起到很好的医治效果。 “药穴同源”，每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是穴位。糖尿病也有其对应的“药之穴位”。 穴位降糖有双向的调节作用，不用担心引起低血糖，且没有明显的副作用，有助于减轻症状，减少或预防并发症。 01 降血糖——然谷穴 然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，解剖上叫做舟骨粗隆，这个粗隆的下方就是然谷穴了。 每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。 除了然谷穴可以降血糖以外，针对糖尿病“三多”的症状，也各有治疗的穴位。 02 缓解烦渴——鱼际穴 鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处，具有清肺热，利咽喉的功效。 03 控制食欲——内庭穴 内庭穴位于足背第2、3趾间缝纹端，用食指和拇指放在脚面和脚底，上下对掐揉内庭穴，具有清胃泻火，理气止痛的功效，可以控制食欲，治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。 04 缓解尿多——关元穴 关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位，双手搓热后快速按摩此穴位，可以滋补肾阴，培元固本，补益下焦。 需要提醒的是，建议大家与西药配合使用。因为穴位降糖虽然有一定的作用，而且是有全身性的调节作用，但相比西药来说，降糖的速度较慢、降糖能力较弱。 因此，穴位降糖是一种配合西医治疗手段，需要长期坚持，养成习惯的一种自我治疗方法。  文字 | 程氏针灸 |
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