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乳房是女性的重要生理器官之一，不仅给外部条件中有一定的加分效果，而且它在孕育下一代中有着关键的作用。不过现在的女性生活辛苦，不仅在工作中承受很大的压力，回到家中还要承担相夫教子的重任，这样忙碌的生活，不仅使得女性不注意乳房健康，一旦操劳过度还会引发出一系列的妇科疾病，尤其是乳腺增生。当女性体内缺乏黄体酮时，就会形成乳腺癌，因此女性在日常生活一定注意保护好乳房健康。天然“黄体酮”终于发现！女人常吃，通乳散结，远离“妇科病”。  1、无花果 无花果是夏季比较常见的水果之一，在冬天一般见到的都是无花果干。无花果具有很高的营养价值，有着“生命果”的美称，它其中的高蛋白、高维生素的物质，不仅款金额以促进女性体内黄体酮的分泌，提高身体内分泌速度，刺激雌性激素的分泌，从而可以保护乳房健康。而且它的热量很低，很适合需要减肥的女性食用。  2、葛根 葛根被誉为女性天然的“黄体酮”，可以通乳散结，缓解乳腺增生，经常用葛根泡水食用平衡身体黄体酮激素，有利于防止一系列的妇科疾病。葛根中含有大量的总黄酮成分，被人体摄入后，能够有效抑制细胞癌变，提高细胞活性，有利于减少乳腺癌发生的人可能。葛根中含有丰富的微量元素，可以加速人体雌性激素的分泌，具有很好的美容养颜，丰胸的作用，爱美的女士可以每天吃一点，坚持食用就会看到明显的效果。  女性的身体是十分脆弱的，尤其是乳房，一旦发现异常一定要尽快处理，在平时可以多食用以上2种，对乳房健康有益的食物，在日常多注意饮食健康，适当运动，让自己的乳腺越来越健康。 本文图片均来源于网络，若有侵权，请联系删除，谢谢！ |
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