淋巴排毒。

​其次，针对身体最重要的三处淋巴，我们推荐以下穴位：

1、颈部淋巴

天鼎穴：艾灸此穴可向头面天部传送大肠经的气化之气，气机畅通，则淋巴循环畅通。

膻中穴+乳根穴：膻中穴补气，乳根穴可以疏通胃经及局部气血、经络、祛瘀散结，使乳房经脉通畅，疏通乳腺小叶线管。

2、腋下淋巴

极泉穴：心经的重要穴位，位于腋窝，在腋下淋巴聚集处。

艾灸此穴有3点好处：

• 让毒素迅速排出，以免乳房遭到毒害；

• 疏通乳腺，给乳腺发育提供必要且充足的气血，丰胸、美胸；

• 通过穴位刺激脑下垂体，促进荷尔蒙分泌，产生乳腺发育所需的雌性激素，使乳房丰满、坚挺。

3、腹股沟淋巴

期门穴：有助于肝脏气机条达，血液通畅，痰湿阻滞症状就会大有缓解。

气冲穴：属于胃经，艾灸此穴可以将冲脉之气渗灌胃经，脾胃调和，则痰湿不生。此外，气冲穴下有一根跳动的动脉，艾灸此穴可以促进血液循环，加速淋巴液循行体内。

冲门穴：足太阴、厥阴经交会穴，脾经下部诸穴传来的经气由本穴上冲腹部。因此，艾灸此穴可让畅通气机，更好地运化脾土，脾胃调和，则痰湿不生。