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宜昌市第一人民医院 2018-12-14 16:16:35 冬季来临，气温骤降，心脑血管疾病也进入了高发期。宜昌市第一人民医院急诊科主任张希洲表示，由于老年人生理机能减退、抗寒能力弱，再加上一些不好的生活习惯，不按正确顺序洗澡、晨起过早锻炼、不按规范服药都会造成心脑血管疾病冬季发病率增高。 大口喝酒造成左侧偏瘫 患者服药不能跟着感觉走昨日，63岁的李先生在与朋友一起大口吃肉大口喝酒，突然手已经握不住酒杯，头也开始痛了起来，朋友连忙拨打120，将其送往宜昌市一医院急诊科。到达医院时李先生已出现左侧偏瘫，话也开始说不清楚，测量血压高压已经到达220毫米汞柱。CT检查后证实了是脑出血，经过积极抢救，李先生虽然脱离了生命危险，但却留下了半身不遂的后遗症，影响了今后的生活质量。 据了解，李先生本来就有高血压和糖尿病，因为一直没什么明显症状，所以就没服药，也没有规范监测血压。针对李先生的病例，张希洲表示，“有的患者不愿意吃药，觉得一吃药就会终身服药；有的患者是一难受就服降压药，一舒服就停药，他们对高血压疾病的危害没有充分的认识，这位李先生因不按规范服药，加上饮酒，所以带来的后果就是造成了终身遗憾，影响了生活质量。” 张希洲提醒，当确诊为高血压病后，即应进行规范化治疗，有些高血压患者平时无症状，测量血压时才发现血压高。血压一高吃几片，血压一降，马上停药，这种间断服药，不仅不能使血压稳定，还可使病情发展，导致心脑血管疾患发生。张主任说，像李先生这样的患者不在少数，不能凭感觉好坏来判断，等感觉不好时就已经来不及了，造成的遗憾是不能挽回的。 晨起锻炼造成心梗 起床要慢晨练不宜过早50岁的黄女士，每天都有晨练的习惯，上周沿着江边没跑几步胸口就难受了，喘不过气来，幸亏身边的人打了急救电话。120急救车把黄女士送到了附近的宜昌市一医院急诊科，经过诊断，黄女士是急性心梗，马上进行了抢救。 “冬天很冷，温差很大，早上本来气温就很低，再加上去江边锻炼气温会更低，这种情况很容易诱发心梗，低温导致了血管痉挛，特别是冠状动脉痉挛，使本身狭窄的血管出现堵塞导致心梗。中老年朋友锻炼不要逞强。”张希洲表示，锻炼是非常好的习惯，但是要注重场合注重能力注重时间来进行锻炼。合理安排运动时间，晨练时间不宜过早，最好等太阳升起后再去锻炼，避免机体受寒冷刺激发病。 睡醒后，血液循环较缓，睡觉的时候血是平流的，突然起来血压向上流，受到重力的影响血流加慢，会出现体位性低血压，如果立即起身穿衣、洗漱，身体没适应过来，血流也比较慢，不能及时将氧气输送到大脑，就容易出现头晕头昏，甚至会出现晕倒的情况。 “中老年朋友，最好是先在床上躺一会儿，等身体和意识都清醒过来之后，再慢慢起身把衣服穿好后再钻出被子，被子里的温度和外面的温度相差很大，要注意保暖，不要觉得有点冷，活动活动就好，但是在发热前你的身体是冷的，往往到你还没有活动开就发病了，宁愿穿得暖和点，等热了再脱。若感冒了要及时就医，不能自行买药吃，感冒也会诱发心肌炎、肺炎，流感也是一大危险性因素。”张希洲强调。 贪恋冲澡晕倒在浴室 洗澡要注意顺序控制时间近日气温骤降，40多岁的周先生，在家将浴室门窗全都关严实后，放水洗澡，因为觉得寒冷他将水温又调高了，浴室里雾气蒸腾，觉得很暖和，就多冲了一会，随后两腿发软晕倒在浴室，幸好家人及时发现并送往了医院救治。 “从120出车的相关记录显示，心脑血管疾病突发、一氧化碳中毒、摔伤等，是洗澡时易出现的意外。”张希洲提醒广大市民，洗澡时间不能过长，出现头晕、胸痛、心慌后应立即开窗通风，并及时呼救。 由于天气寒冷，大家在踏进浴室脱衣沐浴时，由于浴室温度较低，若一下把身上衣物全都脱掉，产生的温差会让人的脑部血管剧烈收缩，尤其是老年人、有高血压病史、原本就是脑血管病变的高风险人群，更容易在此刻出问题。 张希洲强调，患有心脑血管疾病的中老年人，洗澡时一定要注意保暖，洗澡前可以活动一下身体，喝一杯热水或者热牛奶。热牛奶不仅可以补充洗澡时身体消耗的能量，还可以补钙、促进睡眠。打开浴霸，让热水多放一会，提高浴室温度，待温度升起来后再进去脱衣沐浴。冷从脚下寒，可以先冲脚，再冲身体，最后洗头，水温一般设置在42摄氏度，避免太烫，太烫了会造成烫伤。 洗澡时间不宜过长，最好洗完了马上穿衣服出来，避免贪恋舒服，多冲一会，密封的浴室会造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心血管意外。建议患有心血管疾病的老人洗澡要控制好时间，并且家人要及时关注。洗澡时一定要用防滑垫，老年人最怕头部受伤和骨折。（通讯员 向煕明） |
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