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不知是不是受偶像剧影响， 很多中国的女生总是喜欢追求「筷子腿」， 这种腿指的就是大腿和小腿差不多粗细的腿。  比如这些当红的女明星， 她们的腿几乎都是筷子腿， 而所有的女生好像都向往获得这样的腿.... ▼  而这就造成了一种现象， 很多健身的妹子就会被嘲讽了... “你的腿真粗、真丑，根本不像个女生！” ▼  但我想告诉这些健身的妹子， 不要在意别人的嘲讽，筷子腿才是最丑的好吗？ 明明粗腿才是最性感的！ ▼  播放GIF为什么我会这么说？ 看看国外的健身网红就知道了。  她们哪个不是粗腿？ 她们每个人的腿围都超过50cm， 但你有觉得她们不性感吗？没有！ ▼  而且我要告诉你， 练成腿粗不仅不是什么缺点， 而且它还会给你带来很多的好处。 ▼  1、腿粗妹子有翘臀 俗话说无深蹲不翘臀，想要一颗美到窒息的蜜桃臀，就必须做足够多的深蹲来增加臀部的肌肉，但深蹲势必会让腿部肌肉也参与进去，导致腿粗一些，所以那些腿粗的妹子一般都练成了翘臀。  2、腿粗智商高 美国匹兹堡大学的专家团称，大腿上脂肪细胞能够提供人体所需的脂肪酸，这些脂肪酸能够刺激大脑运动，提高工作效率。所以，腿粗的妹子智商也比较高。  3、腿粗屁股大，更容易生出聪明娃。 女性怀孕期间，宝宝的脑部神经发育需要更多的脂肪酸DHA，而DHA大部分来自妈妈腿部和臀部的脂肪库，所以宝宝能从粗腿妈妈那边摄取足够多的脂肪酸，让大脑发育更聪明。  4、腿粗患糖尿病几率低 约翰.霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之大腿粗短，患糖尿病的几率会比较低。  所以啊， 别一天到晚学人家追求细腿， 腿细的姑娘惊悚起来也是怪吓人的。 粗腿的话， 也可以性感到让人流鼻血！ 现在应该分得清哪个好看了吧。 但你的粗腿， 应该是建立在健身的基础上， 如果你不爱动，腿还粗的话，那还是去减肥吧。 好了，现在的你， 还会觉得腿粗的姑娘难看吗？ 赶紧试试健身吧， 腿或许会粗一点，但却能换来蜜桃臀， 想想看，这笔买卖其实还是挺诱人的。 接下来推荐4个动作， 每个动作6组，每组10次， 让你充分激活你的臀部肌肉。 播放GIF说了这么多， 你喜欢细腿妹子， 还是粗腿妹子呢？ |
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