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经络通，百病无踪！ 常常听说“通则不痛，痛则不通”，这究竟是什么原理呢？ 只有身体的气血通畅，才能让脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。当经络阻塞时，体内的“交通”就会拥堵，气血不能通达脏腑，久而久之，身体就会垮掉。 好在，身体是爱我们的，当体内的经络淤堵时，它会及时的发出“信号”向我们求助。
经络堵的六大表现 01 疼 经络或血液循环出问题时，最典型的表现就是疼痛。 不同部位的疼痛和不同的经络密切相关，例如两侧头痛可能是胆经淤堵，胃经淤堵会导致前额痛，肝经阻塞头顶会痛，后脑勺疼痛可能是膀胱经出了问题。
02 冷 最常见于膝关节、后背和胃脘。 肚脐为阴极不能受凉，晚上睡觉时可用双手按住肚脐顺时针、逆时针揉肚脐以增强身体抵抗力。 03 热 热症也可能是经络阻塞的状况，手三阴经包括心包经、肺经和心经，这条经络不畅时，可能会出现心烦，手心发热，面部烘热等症状，还可能导致痤疮。 04 麻 麻是经络淤堵最常见的现象，睡觉压到胳膊时也会发麻。 05 酸 长期“卧床”的人由于不常活动，就会出现身体酸痛的状况。感冒初期也容易出现酸痛，这可能是太阳经不畅导致的。 06 胀 如果出现腹部、腰部肿胀的情况，很可能是心肾出了问题。 灸透这条经，告别八成慢性病 论是中医还是西医，都认为人体正气/免疫力的强弱与脾密切相关。脾就好比孕育万物的土地，在贫瘠的土地上，生命肯定缺乏生机，同理，脾虚的人自然也是病弱的。所以说，治疗一切慢性病的关键，首先在于让脾强壮起来。 那么，脾的强壮与否，由谁决定呢？——脾经的通畅与否是关键！脾经通畅→脾胃健旺→正气充盛→百病不生，故而，远离慢性病，应该多疏通脾经。 艾灸的阳热之气，可以祛寒、除湿、补阳、通络，对疏通脾经非常有用，一般坚持3个月，普通脾虚就能见到明显效果。上午9点至11点，脾经当令，若能在这个时间段艾灸，效果更好。 为什么必须灸通脾经？从以下3个角度深入阐释： 01 久病必瘀——灸通脾经 中医认为，初病在气，久病入络，这是病变发展的规律。慢性病迁延不愈，反复发作，就会导致体内气血运行受阻，脉络中就会有瘀凝——“久病必瘀”。 脾主统血，负责生成气血、运输气血，脾经通畅了，新鲜气血便能去往它该去的地方，疾病就会逐渐缓和。 02 久病必虚——灸通脾经 人之所以得病，就是正气不敌邪气的后果，正气不足，用一个字形容就是“虚”。如果病久了，邪气必然会进一步损伤正气，“必虚”也就毫无疑问了。 人体正气源于水谷精气，脾经通畅了，脾的运化功能就强了，水谷精气吸收得就好，正气就足。 03 久病生痰/湿——灸通脾经 久病之人，脾气虚弱，气化能力也弱，代谢产物积聚体内，化为痰湿，而这正是疾病赖以滋生的土壤，会导致疾病进一步恶化。 脾经通了，脾气足了，痰湿得以化解，疾病就会逐步痊愈。 |
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