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和大家聊了这么多期中医知识，相信大家都清楚了五脏对我们人体的重要性，我们常说：肾为先天之本，脾为后天之本。 从阴阳五行上来看，脾在中央属土，脾在人体中就像广阔的大地一样，能够承载万物，五脏六腑均以脾土为基础而生长。 脾气的健旺可以使人体肌肉强健、正气充足，增强抗病能力，反之，脾虚，则容易百病缠身。 脾虚，女人慢性病的根源我们都知道“脾为气血生化之源”，而女性的生理期也是人体血液的一种运转形态，与脾干系重大。  脾气虚者，气不摄血，血行不安，血流不畅，可能会出现经量过小或过大，以及断断续续、淋漓不尽等月经失调的情况。 此外，脾气以升为健，具体又表现在脾主升清以及升举内脏。若脾气虚衰则水谷精微输布失常，则会出现各种代谢失常的病变；同时若脾气虚弱，无力升举，反而下陷，可导致某些内脏下垂，如子宫脱垂。” 所以，脾虚是女人慢性病的根源。女性要想身体好、少生病，首先要养好脾！ 通脾经—调理慢性病的关键中医认为，正确运用经络健脾，可以迅速增强人体的气血。 百病源于经络堵，当代大多数人都有经络堵塞的问题，在中老年群体中更是常见！ 因此为了我们的身体健康，一定要注意让身体的经脉更加的通畅。  在我们身上有一条这样的经络，和脾相关，更与许多慢性病产生的关键，那就是—脾经！ 治疗一切慢性病的关键，首先在于让脾经畅通。 有句话说，“脾经畅通，重病难上身”，脾经通畅→脾胃健旺→正气充盛→百病不生，故而，远离慢性病，应该多疏通脾经。 艾灸—通脾经的最佳方法艾灸的阳热之气，可以祛寒、除湿、补阳、通络，对疏通脾经非常有用，一般坚持3个月，普通脾虚就能见到明显效果。 上午9点至11点，脾经当令，若能在这个时间段艾灸，效果更好。  为什么必须灸通脾经？从以下3个角度给大家解释： 1、久病必瘀，必须灸通脾经 中医认为，初病在经，久病入络，这是病变发展的规律。经主气、络主血，慢性病迁延不愈，反复发作，就会导致体内气血运行受阻，脉络中就会有瘀凝—“久病必瘀”。 脾主统血，体现在脾气有统摄血液的功能，血液则能循脉运行而不逸出脉外。 若脾失健运，气衰而固摄作用减退，血液失去统摄则逸出脉外而为出血。 脾经通畅了，气血便能去往它该去的地方，疾病就会逐渐缓和。  2、久病必虚，必须灸通脾经 人之所以得病，就是正气不敌邪气的后果，正气不足，用一个字形容就是“虚”。如果病久了，邪气必然会进一步损伤正气，“必虚”也就毫无疑问了。 人体正气源于水谷精气，脾经通畅了，脾的运化功能就强了，水谷精气吸收得就好，正气就足。  3、久病生痰/湿，必须灸通脾经 久病之人，脾气虚弱，气化能力也弱，代谢产物积聚体内，化为痰湿，而这正是疾病赖以滋生的土壤，会导致疾病进一步恶化。 脾气健运，运化水液功能正常，痰湿得以化解，疾病就会逐步痊愈。 除此之外，常按脾经上的穴位也可以使得脾气健运，排出“体内垃圾”。所以，我们每天可以多揉揉脾经上的穴位，引血下行。  如何对症刺激脾经1、各种出血症、慢性鼻炎——隐白穴  隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候可以用拇指点按。 2、缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱——大都穴  实际上揉一揉大都穴，能帮您更好的吸收钙。 有些朋友喜欢做足底按摩，其实大都穴就相当于足底反射区上的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。 3、睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病——太白穴  这些症状都是脾的生理功能失调造成的 尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为太白穴是原穴，主管脾经上各个问题。 揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果会更好。 4、消化不良、胃反酸、妇科病——公孙穴  公孙穴的功能非常强大，既可以健脾益胃，也可以通调经脉，以风湿水气的形式运化脾经之气，帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。 5、人体自有的消炎大药——商丘穴  脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，多按揉商丘穴可以引气血下行，调理下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。 6、肝、肾、脾上的病症及妇科病——三阴交 三阴交穴还是妇科病的通治要穴。 无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来调，且如果有以上类疾病人群按揉该穴时会非常痛、非常敏感。 因此每天多揉揉三阴交穴，慢慢适应，可以很好的调理此类疾病。 7、不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛——漏谷穴 漏，漏落也。谷，五谷也、细小之物也。该穴名意指脾经中的浊重物质在此沉降。 漏谷，是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。 多按揉漏谷穴，对腹胀，尿路感染，下肢麻痹，小便不利，失精，足踝肿痛，都有很好的调理效果。 今天给大家分享的疏通脾经的方法及如何利用脾经上不同穴位针对调理各自情况的方法大家都记住了吗？ 穴位有点多，但实用性强，基本上涵盖了我们生活中会出现的问题，记不住的建议大家先收藏。 转发推荐，大家一起讨论学习，学习效果会加倍~ |
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