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脾是后天之本，为什么呢，因为脾是主运化，气血生化之源，一旦脾气虚，就会导致身体的气血亏虚，或者水气无法气化，所以就会形成湿气。 还有一个会导致咱们问题的，就是钙不吸收，骨质疏松。那今天分享的2个补脾的穴位，一个补钙，一个补脾，其中就是脾经的原穴和荥穴，专补脾气，太白穴和大都穴。 太白穴，是脾经的原穴，大都穴是脾经的荥穴，都是双穴，他们分别在大脚趾内侧的高骨，一前一后。 取穴位时，有一个好方法，就是伸出脚掌，把大脚趾，翘起来，就会发现有一个高骨，在这个高骨（第一跖骨）后面凹陷处，就是太白穴，高骨前凹陷就是大都穴。 太白穴，取名，很大气，太，同大，为广大、宽阔之意；白，意晨晓东方泛白，太白星即为启明星。 古代神话故事里面，太白金星地位很高的，所以取太白作为穴位名称，也是表明此穴地位德高望重，有补益五脏六腑之意义。 脾的作用正好具备了生成和运输新鲜气血的功能。中医认为，“气血不正，五脏皆病；气血调和，百病不侵”，恰恰说了这个道理。 太白穴是足太阴脾经的原穴，专补脾气虚！ 而另一个补脾的穴位，也是补钙能手的大都穴，大有形容功效重要，管的范围也大的意思；都有都市，市场汇集之意，这里形容气血集中；汇集意义。 此穴作为脾经上的荥穴，荥主身热，不仅散发脾热，更是帮助脾经生发经气；脾吸收，健脾，所以大都穴，对脾来说，如同有大管家（大包大揽）的作用。 大都穴：可以作为脾的大管家，帮助脾主消化、吸收功能。可以帮助吸收食物里面的钙，这样通过食物补足了钙的营养，人体为什么会缺钙吗？不是因为钙片吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。 脾气虚的症状，看看你有吗？ 1、夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）； 2、舌头两边有齿痕；舌体胖大；舌苔上水液较多； 3、吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良； 4、手脚冰凉，血液循环不到末梢； 5、女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕，等等。 6、手臂和腹部上肉很多，而且都是松松的，肥肥的且都是下垂的，而且脸色黄黄的，（脾主肌肉，病色为黄色，所以也是脾虚导致的） 如有以上症状，可以试试按摩这两个穴位。
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