今天我就和大家分享一些比较有效的前庭觉训练方法以及训练时应该注意的事项。
在治疗前庭失调的许多方法中，刺激内耳前庭是一种卓有成效的矫治方法。可以让孩子接受以下各种运动的训练来刺激前庭平衡能力的发展：

①旋转运动：旋转圆筒（抱筒）、旋转木马、旋转座椅。这些项目会比较强烈的刺激孩子的前庭感受器，让孩子产生比较强烈的晕眩感，进而刺激前庭神经的发育。操作时一定要注意旋转的力度，尤其是对前庭敏感的孩子，开始的时候一定要慢一些，等孩子适应后再逐步提高强度与时间。在家中可以以抱着旋转或者让孩子自己旋转来代替，前庭敏感的孩子可以通过转移注意力的方式来缓解其晕眩感。
②摇晃运动：采取俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床、大龙球等游戏。操作时要注意孩子安全，尤其是仰卧位与头脚颠倒时，孩子很难自我保护，需要操作者一定要保护好孩子。开始摇晃时也应以由慢到快的顺序，并且观察和询问孩子的反应，幅度也是由小到大，先前后晃再左右晃。如果孩子有些害怕，也可以通过转移注意力的方式来减轻孩子的恐惧心理
③平衡运动：走平衡木、平衡板等。操作时做好防护工作，提醒孩子注意力集中，目光一定集中在所走的器材上，开始可以辅助其保持平衡，之后要逐步撤去辅助。
④跳跃性运动：蹦床、翻滚、垫上运动等。跳床时可以加入一些接抛球和投掷的项目，锻炼其手眼协调。做前滚翻的时候，一定提醒孩子保护好头部与颈部。
⑤姿势反应性运动：平衡踩踏车；飞机状动作，草坪、滑梯腹部爬行等游戏。做该项目时，要强调其姿势的标准，尤其是爬行时，一定要求孩子抬头，四肢协调爬行，做飞机状动作时，让孩子尽量把头抬高，手也要抬起，时间可由半分钟逐步增加到十分钟（要根据孩子实际情况）
⑥速度感、位置感、距离感的体验：滑板车；接、投沙包的游戏。滑板车可以让孩子采用俯卧位趴在滑板上，拉着孩子前行，做加速、减少以及匀速运动，也可以让孩子采用俯卧位趴在滑板上从坡度比较小的斜坡上滑行下来。接、投项目要由易到难，可以配合如跳床、滑板、秋千等项目一起完成。
最后提醒各位家长朋友，我们所有的训练项目都需要持之以恒的训练，对于孩子来说就会显得枯燥，甚至有些项目会引起孩子的一些不适，所以在训练过程中我们一定要根据孩子情况对训练量上要精确把控，在训练时要多鼓励、多肯定，让孩子看到自己的进步，并且要多换花样，使训练尽量充满趣味性，这样孩子才能开开心心训练，健健康康成长。
