 清 明 节 又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节，在仲春与暮春之交，既是自然节气点，也是传统节日。  又逢清明节，又是艾糍登场的时节。此时，鲜嫩的艾草长出，采摘下艾叶，将其与蒸熟后的粳米或糯米拌在一起，舂成米膏，包入花生或芝麻做成的馅料，裹成一团，蒸熟，便是艾糍了。   艾 叶  【性味】辛、苦，温。 【归经】归肝、脾、肾经。 【功效】温经止血，散寒止痛，外用可祛湿止痒。 相比直接入药内服或外用，艾草更常见的用法，应是艾灸，这是一种常见的中医传统特色疗法。 艾灸产生于中国远古时代，从马王堆出土的《五十二病方》便有“以艾裹，以艾灸癫者中颠，令烂而已”之说，而《黄帝内经》亦可见“针所不为，灸之所宜”等记载，可见其历史之悠久。 中医认为，结合艾的药理特性，及灸法的温热效果，艾灸可有通经活络、运气活血、祛湿散寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健等作用。 历经千年，艾灸一直受到欢迎，可见人们对于其功效是十分认可的，但关于艾灸具体如何起作用，却并不能轻易说清。  艾灸是如何起作用的 艾灸的作用，主要体现在其燃烧后产生的温热效果。《黄帝内经》中有提到“火气已通，血脉乃行”、“阴阳皆虚，火自当之”、“陷下则灸之”等。 艾灸的温热效果，可分为温通和温补。当艾灸之温热作用于人体腧穴或特定部位，促进人体气血运行通畅者，为温通；可补益气血、调整阴阳、改善机体免疫功能者，为温补。 有学者将艾灸温通与温补间的关系，概括为“以温促通、以温达补，以通促补、以补促通，通中有补、补中有通、通补互用”。已初步证实，艾灸温通与温补的作用机制为艾灸激活穴位（局部始动），推动气血运行，调节神经－内分泌－免疫网络（调节通路），调节脏腑功能（效应器官响应）。  灸疗过程中，艾叶燃烧，其药性可通过体表穴位进入体内，渗透诸经，起到治疗作用，又可通过呼吸进入机体，起到扶正驱邪、通经活络、醒脑安神的作用。  【医案】 患者，男，27岁。 打篮球左脚踝扭伤，随即制动并以冰水冷敷。至某医院行X片，排除骨折，予以冰袋加压包扎处理，嘱夜间抬高患肢。次日，至我处治疗。 查体：左外踝肿如鸡蛋大，足背肿胀，足背广泛青紫色，踝关节周围广泛压痛，踝关节拓曲背伸受限。因患者恐惧针刺，故予以艾灸治疗。 治疗处方： 广泛悬灸足背青紫处10min，雀啄灸申脉、照海、解溪、商丘、昆仑、悬钟、阳陵泉、三阴交，每穴2~3min。灸毕，患者诉脚踝暖和，自觉疼痛减轻，观之拓屈背伸幅度略有增加。 医嘱如下： ①禁止冷水浴足； ②不必严格制动，可行小运动量走动，并配合无负重的拓屈背伸练习； ③回家自买艾绒，以捞馄饨的细孔漏勺盛满艾绒，点燃底部自行艾灸（将上诉穴位以记号笔标记），每天1~2次，每次20~30min。 3天后复诊，肿胀已消退不少，足背仅太冲、足临泣处还有少许青紫，疼痛感大减，踝关节活动度基本好转。继续予以广泛悬灸10min，雀啄灸申脉、照海、解溪、三阴交、商丘、悬钟，每穴2~3min；灸毕，予以轻揉后行踝关节拔伸复位，并听到“咔哒”的响声，顿觉轻松不少。 又嘱： ①适当加大踝关节运动量； ②回家继续行灸法，每天1~2次，每次20~30min。 1周后回信，肿胀基本消除，除外踝尖下方仍略疼痛外，余处基本不痛，拓屈背伸基本正常。 【按】 踝关节扭伤是全身关节扭伤中最容易发生的，在中医学中属于“筋伤”范畴。本案患者由于恐惧针刺，因此在控制血肿后全程予以艾灸治疗。 《灵枢·经水》云：“十二经之多血少气，与其少血多气，与其皆多血气，与其皆少血气，皆有大数。其治以针艾，各调其经气。”即阐明了艾灸具有通调各经气血的作用。 同时还指出“气血者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之”（《素问·调经论》），气血有“喜温而恶寒”的特性，故温灸治疗尤为必需。 因此，以艾灸之温热对症治疗急性踝关节扭伤的寒瘀，温通经络、调畅气血，且使用漏勺盛满艾绒行灸，温热之力更宏，使得寒瘀之邪得以温化。 同理，针对四肢关节的扭挫伤，艾灸均可取得不错疗效，值得临床广泛运用。 艾灸之所以能广泛应用于临床治疗，其中必定有丰富的内涵，可挖掘的更是还有许多。如此看来，艾不但易生长，易养殖，还浑身是宝，难怪千年来一直受喜爱。 清明节到了，可不能错过品尝艾糍的好时节哦！ |
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