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我们经常在养生保健的节目中，听专家医生分享螺旋藻的神奇作用。或是在保健品药店，都会看到有在销售螺旋藻的保健品类。那么螺旋藻对于身体真有那么多好的作用吗？今天小编来和大家一起分享一下关于螺旋藻的营养价值内容。 【1】螺旋藻到底是什么？ 螺旋藻是一种螺旋形状的藻类物质，既可以像植物一样进行光合作用，又可以像动物一样在水中不停的蠕动，所以它是具有动植物的双重特性，属于原始生物，接近细菌的性状，生长在热带的高温的碱性湖水里，在地球上已经有35亿年的历史，是地球上最古老的生物之一。 【2】螺旋藻的发现 历史最初科学家在非洲扎尔德湖附近，发现螺旋藻的当地人，以湖中的绿色漂浮物为食物。在环境恶劣食物匮乏的当地百姓大多体格健壮，就连在湖中使用这种植物的火烈鸟，也敬重到达20多千克，随着法美等国科研究机构对于螺旋藻的深入研究，螺旋藻最终成为“全球最理想的食品”。 【3】螺旋藻的动植物双重特性 由于螺旋藻具有动物和植物的双重特性，因此具有很强的吸附能力，还吸附了各种元素，是迄今为止发现的动植物中营养成分最为丰富的保健食品，被联合国粮食和农业组织誉为21世纪最理想和最完美的食物。 【4】螺旋藻对身体非常有益 螺旋藻中的维生素a可以保证皮肤的健康；维生素b可以促进热量的代谢和水分的排出；螺旋藻中还含有磷，有助于加强能量代谢，而螺旋藻中含有的优质蛋白质，其含量是鱼肉类含量的三倍，是牛肉含量的近6倍以上。所以螺旋藻浑身都是宝，是我们最适合食用的理想的食品！ 【5】螺旋藻的营养成分 ①维生素 螺旋藻中富含有10多种维生素，其中维生素b12是人体最佳的生血催化剂，其中贝塔胡萝卜素含量是所有天然食物的第1名，是胡萝卜中贝塔胡萝卜素含量的15倍，它具有防癌、抗癌，增强人体免疫功能和延缓衰老的作用。 ②蛋白质 螺旋藻中的蛋白质含量高达60~%70%，是由18种氨基酸组成的，其中8种是人体必需而又无法合成的氨基酸，堪称是蛋白质的宝库，所以想要补充丰富的蛋白质，可以直接食用螺旋藻即可。 ③叶绿素 螺旋藻中叶绿素的含量是普通蔬菜的10倍以上，而且它可以促进人体的消化，清除血液里的毒素，能够很好的消除内脏的炎症。 ④脂肪酸 螺旋藻中含有人体无法合成又必须的不饱和脂肪酸，包括亚麻酸和亚油酸，螺旋藻具有降低血脂，软化血管的很好的功能，而且含有亚麻酸能够直接被人体所吸收。 ⑤藻蓝蛋白 螺旋藻中含有的藻蓝蛋白是一种光合色素含量，可达数的18%可以增强人体的免疫功能，达到抗衰老和美容的效果，这也是为什么很多美容护肤产品中含有螺旋藻成分的一个主要原因，因为对于女性抗衰老和保健皮肤都有很好的效果。 ⑥过氧化物歧化酶 螺旋藻中含有的过氧化物歧化酶，在每10克螺旋藻中含有1万到37,500个单位的成分。 以上就是和大家分享的螺旋藻对身体的保健养生作用，日常有条件的话，可以适当的吃一些螺旋藻，对于身体的健康非常有益，但是一定要通过正规的途径购买螺旋藻，这样才能够对身体有很好的补益作用。你对此有什么看法，评论里和我分享吧，我会有更多的疏通经络的内容，每天更新分享给大家。
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