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肝癌，是我国发病率很高的一种病，每年都有数以万计的人因“它”而失去生命，在肝癌的面前，我们要做的就是预防，让肝癌远离我们，避免遭受更大的痛苦。 生活中，我们常见的三种“笋”，对远离肝癌有很大的好处，分别是：竹笋、莴笋、芦笋；不知道大家吃过没有？ 竹笋 竹笋自古以来都被当做是“菜中珍品”，做成菜肴受到很多人的喜欢，常吃竹笋的人都知道，竹笋有通便的作用，它里面含有的竹笋纤维素不仅能够合成人体所需要的维生素，还可以在肠道中帮助不被吸收的废弃物被排除体外，能够减少体内毒素的存在。 莴笋 莴笋是农村常见的一种蔬菜，一般都是用作凉拌的，它里面含有很多的微量元素，其中一种臭莴笋素可以促进胃液、消化酶以及胆汁的分泌，可以帮助肝炎患者增进食欲，一般肝硬化患者常吃这种可以防止病情的恶化。 芦笋 芦笋是十大名菜之一，还享有“蔬菜之王”的美称，其中还有多种氨基酸、蛋白质和维生素，另外还含有很多微量元素，能够抑制癌细胞的生长，一般肝癌患者常吃可以增进食欲，减轻疲劳。 所以平时多吃这些“笋”，不仅对我们的身体有健康，还可以预肝癌的发生！ |
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