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洋葱也可以改善微循环，对于男性的前列腺肥大或者前列腺增生、尿频、尿急，洋葱能改善前列腺的微循环状态，缓解小便尿频、尿急、尿等待之类的症状。 洋葱也可以改善心脑血管的微循环，使局部的小血管活血化瘀，增加血液流畅的程度。
洋葱和土豆健康搭配 土豆是非常平常的一种食物，几乎所有家庭都会吃土豆，所含有的钾能取代人体内的纳，同时能将纳排除体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。其中的维生素c，不仅可以帮助美的祛斑，还能降低血液中的胆固醇，维持血管弹性，进而有效预防动脉硬化。
你喜欢洋葱炒土豆吗？
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