继续咱们的【黄帝内经12时辰养生】知识分享,第8个课时了,也是第8个时辰了,未时养生,也就是小肠当令的下午1点-下午3点,这个时段小肠经值班,小肠是主吸收的,它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华,然后把它分配给各个脏器。午饭要吃饱,营养价值要丰富一些。 小肠经重点穴位:(找不到穴位具体位置,在文章下面有400穴位引导图获取) 1、听宫穴 2、养老穴 3、天宗穴 4、后溪穴 5、腕骨穴 经常按摩后溪和腕骨对颈椎特别有帮助。 |
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