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如何熬小米粥

 lq文库 2019-04-10
        在日常生活中我们经常会熬点小米粥,它属于粗粮不仅有营养易吸收,而且清香开胃,下面这个小窍门教你怎么让小米粥煮得米油十足又糯又好吃,并且不容易溢锅,下面一起来看看。
        首先买小米不是越贵越好,我们记住小米是越小越好吃,然后是越新鲜的小米越好吃,新鲜的小米应该是颜色淡黄有光泽,感颗粒非常饱满,并且有米的清香味,尝一粒有微甜味。
        第一步,先用清水淘洗小米,淘洗的次数建议两三次就行了,防止其中水溶性的维生素等营养物质大量流失。
        第二步,先泡一下小米,很多人把这一步忽略了,所以煮的小米粥不浓稠,因为小米作为粗粮,虽然看着很小,但其实硬度比大米还要硬,直接炖煮很难煮透,所以先泡一泡才能煮得更加浓稠,口感更好,浸泡30分钟左右。
        第三步,锅里放水烧开,俗话说:开水下小米,冷水下大米,所以这里要注意,就是水烧开之后,再放小米,这样不容易糊锅,保存营养风味更浓,小米和水的比例大概是1:9到1:15之间,所以一定要一次性加足,不要中途在添水,要不非常影响口感,水烧开之后倒入小米,然后现在又有个小窍门,滴几滴食用油,这样在煮粥的过程中,不会溢锅,还能够增加小米粥的香味和粘稠度,小米下入锅之后,用勺子多搅动几下,大火煮三分钟左右,就可以把火调成小火熬煮,可以盖上盖子,但是只盖上一部分,流出一点缝隙,这样小米粥煮得更加香更加浓。
        小火煮了30分钟之后就差不多煮好了,如果想要更加浓稠,有更多的米油,有个小技巧,用勺子不停的顺时针搅动,边搅动的过程中油脂会慢慢的熬出来,现在一碗香浓的小米粥就做好了,在煮的过程中我们注意到这些的小细节,就能熬出一碗好吃的小米粥了,当小米粥放凉之后,上面还会起一层米油。

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