超详细！这5个步骤，让痛风患者真正学会尿液碱化，值得收藏！

碱化尿液一词，对于痛风患者来说并不陌生。无论是日常服用碳酸氢钠也好，饮用苏打水也好，其本质上，都是为了帮助痛风患者提升尿液ph值，从而让尿液中可溶解更多的尿酸，防治尿酸结石，帮助排酸。不过，虽然很多媒体都有谈及碱化尿液对于痛风患者的意义，然而其具体实施方法，与对应的监测方式，却很少有提及。今天小编我就和大家讲一下具体方法，希望大家有所收获。

一、三种方式，帮助尿液碱化

目前常用的碱化尿液方法，主要包括食物碱化，药物碱化两种方式。

食物碱化尿液的主要方式包括多食用蔬果，以及饮用苏打水等碱性食物。

而药物简化的方式主要是通过服用碳酸氢钠或枸橼酸钾来进行。相比较而言，通过药物来进行碱化尿液，其效果远好于食物，也是最为主流的碱化尿液方式。

二、该如何进行尿液碱化

一般而言，临床上要求痛风患者，需将尿液碱化至6.2-6.8这个区间之内，此时效果最好，且不会引起其他副作用。但后续如何监测，以及进行此项操作，则是很多痛风患者所不知道的事情。现总结如下：

1.购买PH精密试纸（注意是精密试纸）或专门的尿检试纸，在前一天吃完晚餐后，保持日常作息，并且最好睡觉前排尿。之后测定第二天早上起床的第一次尿液的中段尿（指排到一半时的尿），这样可较准确的反映尿液的酸碱水平。如有必要，可多日内连续测定。

2.发现尿液呈酸性，或者测量出PH值低于6.2时，应选择服用碳酸氢钠或枸橼酸钾。碳酸氢钠的常见参考剂量，是每次0.5～1.0克(1～2片)，一日3次服用，枸橼酸钾（友来特）按照说明书服用即可。（注：此处给的只是参考剂量，具体还以医嘱为准）

3.服药后次日再次检测，若结果显示尿液碱度过高，应减量服用药物，若结果依旧呈现酸性，继续保持治疗，多日后测定。若结果仍不理想，详询医嘱。切不可一次性服用大量碱化药物。

4.饮食对于尿酸酸碱影响较大，治疗期间，可多食绿色蔬菜，柠檬水，山楂水等食物，以帮助治疗。

5.尿液ph值较为稳定之后，可间隔进行药物治疗。如碳酸氢钠吃3天停一天，或者每次间隔两日服药。

三、贴心小贴士

对于有痛风之外其他并发症，如心血管疾病、消化道疾病的患者。在服用此类药物前，应详细阅读药物说明，或咨询医生。否则或者招致一些不必要的麻烦。如：高血压患者长期服用碳酸氢钠，或可导致钠负担的增加，从而加重高血压症状。最后，希望本文对于大家能够有所帮助，祝你早日战胜病情。