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中医养生学认为，忧思伤脾，伤脾的消化吸收功能。古人说：“食后不可便怒，怒后不得饮食。”这是说，进餐时宜专心致志，心平气和，一切反常情绪都应尽力排除，如此才能有利于脾胃正常功能. 七情内伤：七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。人体正常的情志活动与脏腑、气血有着密切的关系。中医理论认为：心主血藏神，肝藏血主疏泄，脾主运化而位于中焦，是气机升降的枢纽，又是气血化生之源。所以情志所伤的病症以心、肝、脾三脏和气血失调为多见。暴怒伤肝、过喜伤心、忧思伤脾、过悲伤肺、惊恐伤肾。七情内伤，扰及气血，可致气郁、气滞、血瘀、血虚等，造成脏腑亏虚、阴阳失衡、气血失调，与外感之邪形成内外合邪之势，导致人体气滞血瘀、痰凝毒结，形成癌瘤. 在现代紧张的社会环境中，人类会接触到很多因素，这些因素对人体会产生各种精神刺激，如果一个人的心境不协调，就很容易引起病变。就像古时的“范进中举”，无论是过分忧愁还是喜悦，都会引起对身体机能的损害。不仅“忧思伤脾”，“过极”的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”都能伤身。 我就我的理解说一下。五行中“水”代表的是自然水，同时延伸到其他方面。水具有寒气，在季节代表冬天，所以冬季的三月，是水最旺的阶段；冬季主收藏，中医认为人的肾脏就是收藏人有元气的，主精，所以水代表肾脏； 肾精与骨同色，且具有“收敛”的特点，所以“骨”在人体属于水；骨有造血功能，是藏火于内，与《周易》坎卦的卦象非常相近，而坎代表水，所以骨属于水。 人的五官也分属五行，每一五官与不同器官联接。如口与脾胃联接，脾胃属土，所以口属土。鼻子子与肺连接，肺属金，所以鼻属金；眼接受光明，属于火；眉毛反映人的寿命，与肝的旺衰相应，属木；耳朵与人的大脑连接最密切，而大脑与肾的旺衰有很大关系，中医认为耳通肾，所以耳属于水。事实上人体中肾经也是通过耳朵的。 人有七情六欲。发怒俗称发火，与木生火同类，火旺则消耗木气，肝属于木，所以怒与肝同类属木。人受恐惧，刺激的是“胆”，胆属木，需要大量的水生之，与水生木同类，所以恐属于水。其余类似。 羽在人体属于毛发，毛发强弱与人的肾强弱有很大关系。中医认为，人的汗属于火（是由于血液流动面分泌，所以属于火），出汗为出火，毛发在头保护大脑，属于肾的性质；在身为消热，属于水的性质；同时还有消除脏东西，保持清洁卫生的功能，也与水清除垃圾类似；毛在鸟类身上给物以上浮的感觉，也与水类似。所以，羽毛、毛发属于水。 至于塞，不言而喻。人体受热（火气）而活跃通畅，受凉（水气）而生发迟缓。塞属于水，主要是通过“塞”而具备了“收敛”、“收藏”的性质。 中国古代把四季分成五行：正二月属木春季，取自万物生长的性质；四五月属火，天炎为夏，取自万物发挥的特性；七八月属金，万物收敛、收获为秋；十十一为水，取自万物收藏、寒冷的特性（因为水喜欢藏于其他物质中）。其余的三、六、九、十二为土月，称四季土。三月为春土，为生木藏水之土；六月为热土，为生火藏木之土；九月为火土，是生金藏火之土，腊月为寒土，为藏金生木之土。其中十、十一、十二三个月为会局，会水局。所以，水主冬天。 我国古代把四方也纳入五行，东南西北中分属木火金水土。东方属木，只为春风自东而来；南方属火，只为太阳在南时最热，太阳北移则火气盛；西方属金，只为秋风西来，是为收敛之气来自于西；北方属水，主要指太阳南移，相当于寒气北来，具有水性。中央属土，主要是中间不迁移的性质。 颜色同样也纳入五行。黑色为掩光之色，没有光明为黑，光属于火，克火者水，故黑色为水。另外一种解释，《周易》认为太阳下落之后，是为水气所掩，北斗星下沉于半夜，亥子丑时正好半夜，黑为夜之色，所以黑为水。 五味也入五行，五味分别有不同功能。人吃甜（糖）主要入脾胃，脾分泌糖分，（所以人会因脾患糖尿病），故甜属于土；人吃辛主要入肺，影响肺气，所以辛属金；人吃酸主要入肝，影响肝气，所以酸属木（酸能腐蚀纤维，加快蔬菜吸收，酸能助木）；人吃苦主要入于心脏，调节心脏功能，所以带苦味的东西多能调节血压、心律，减少炎症，所以苦属于火；人吃咸主要入于肾，所以咸属于水。另外，咸来自于盐，盐多溶于水，故盐属水。 |
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