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万物复苏，气候回暖！很多妈妈开始盘算着给宝宝断奶了。说起断奶，不管是自然离乳还是强制断奶，总绕不开一个问题，就是回奶。
可是回奶真的就得硬憋受罪吗？以前的时候对于科学回奶认识的不足，还可以理解；但是现在知识这么普及，真的不要再硬憋了，回奶憋出石头奶、乳腺炎受伤的还是我们自己！ 断奶前的准备 断奶不要突然断，最好提前一个月就给宝宝心里准备，并且逐渐减少喂奶的次数，拉长喂奶的间隔时间。这样能减少乳汁的分泌，也给宝贝一个缓冲期，让孩子不会过于焦虑。 断奶不要离开宝宝身边，断奶又不是断妈。虽然不能让孩子吸吮乳房，但是妈妈的陪伴是非常重要的，能给予孩子足够的安全感，断奶的过程也会相对顺畅。 准备回奶，一定要在乳腺管通畅、乳房健康的时候回奶，如果有乳腺炎、乳房硬块、小白点等情况时，要等乳房恢复了再回奶。 耳穴科学回奶 敲黑板啦！下面我们介绍一下回奶的方法。 宝宝最后一次吸吮乳房以后，就不要再让宝宝吃奶了，这时候乳房还会分泌乳汁，可能过了一晚，乳房会有胀痛出现，然后挤出部分乳汁，直到到乳房舒服了就不要再挤了。 这时候我们就可以采用耳穴贴压的方法，帮助回奶，不要刺激，乳汁分泌就会慢慢减少。 笔者自1998年以来,采用耳穴贴压回乳46例,取得满意疗效,报告如下。 1 一般资料 本组46例为门诊患者,年岭最小22岁,最大39岁;生育一胎42例,生育二胎4例；哺乳半年以内6例,半年~1年14例,1年~1年半18例,1年半以上8例. 2 治疗方法 耳穴取肝、脾、胃、乳腺、子宫、内分泌。 耳郭常规消毒,贴压耳穴后，按压穴位3-5分钟,每日3次,产生酸、胀、痛热感觉。隔日更换1次,双耳交替,1周为一疗程,2周后统计疗效。 3 治疗效果 痊愈为无乳汁分泌、溢出,乳房肿硬疼痛消失,计42例,占91.3%,其中1个疗程治愈28例,2个疗程治愈14例；无效为有乳汁分泌或溢出,计4例,占8.7%. 4 典型病例 高x,女,28岁,2002年11月17日就诊。自述哺乳1年零3个月,要求回乳。查:体温38.2C,双乳肿胀,无硬结,舌质红,苔厚腻,脉弦数。按上方耳穴贴压1次后,乳房胀痛减轻,体温降至36.9C,乳汁未再外溢,经治疗1疗程后,乳房胀痛消失,体温正常,回乳成功。 5 体会 '耳者,宗脉之所聚也”,手足三阴,三阳十二经脉皆上循于耳或别络于耳。现代胚胎学说指出,耳朵与神经系统同源于外胚层，内脏、器官、肌肉与耳之软骨、真皮同源于中胚层,所以耳穴可通过调节神经体液内分泌系统,从而调整脏腑,调整人体气血。 取肝、脾、胃,以疏肝理气,引血下行,则乳汁分泌之源匮乏，脾胃健则固摄有力,乳汁不得外溢；取乳腺、子宫、内分泌是通过神经体液的调节途径而取得更好疗效。 耳穴贴压回乳期间,断奶后不要频繁刺激乳房，也不要让宝宝重新吸吮，否则容易导致乳汁持续分泌、回奶失败； 奶水特别多的妈妈，到了第二天、第三天的时候，乳房还会发胀，我们只要挤出去，让乳房轻松就可以；如果没有乳房胀痛的话，就不用挤了。 我们的乳房，泌乳素也不是说消失就消失的，需要一个持续的过程，只要乳房感到舒适就没有必要在做其他的了。 |
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