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文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 今天，文小叔要给小伙伴们扒一扒，当身体出现哪些症状时预示着肝出了问题了。咱们从头到脚一一来细说。 1 头发干枯、脱发、头晕头痛都可能是肝出了问题 有小伙伴会问，头发的问题不是肾所主吗，怎么还跟肝扯上关系了呢？ 头发的好坏与肝肾都有紧密联系。肾，其华在发，就是说肾的荣华表现在头发上。华，茂盛也，一个人的头发多不多，是否浓密与肾有关，黑色入肾，头发黑不黑也与肾有关。 但是，头发是否亮丽柔顺却与肝有直接关系。因为发为血之余，这里的血主要指的是肝血，没有肝血的滋润，头发就会枯黄，就好比一棵树没有水分的滋养树叶就会干枯一样。 我们知道肝在五行中属木，对应的季节就是春天，所以有生生之气，正是肝的这种生生之气，头发才会从我们的最顶端头皮上长出来。如果肝的这种生生之气被压抑了或者被干扰了头发就长不出来或者掉发。比如，抑郁症患者脱发就比较严重。这种肝气不舒导致的脱发有一个特点，就是没有规律，这掉一块那掉一块，俗称“鬼剃头”，学名叫斑秃。 斑秃真的不好治，因为跟情志，跟肝的气机有关系，而情志又是最难把握的。 头晕与肝也有关系，哪种头晕呢，就是阴虚火旺导致的，这种人比较瘦，肝肾阴虚，阴不制阳，虚火就会上冲到头脑，有一种轻飘飘的感觉，就是头重脚轻那种。这样的人呢，去医院检查医生就会告诉你有高血压，要你吃降压药。 我们的头部两侧都是胆经经过的地方，肝胆相照，肝有邪火时会通过胆来疏泄，而且肝胆之火都有上炎的特性，冲到头就会头痛。有的人只有一边痛，有的人两边都痛。为什么女人多偏头痛？因为女人的肝都不好，肝气都有点郁结。 2 眼干、眼涩、迎风流泪、飞蚊症、近视眼、红眼病、眼屎多……几乎所有的眼睛问题都与肝有关 为什么？ 因为黄帝内经说，肝开窍于目。 眼睛属于七窍之一，这七窍都是清窍，清窍都必须要清阳上来滋润，否则这个窍就会关闭，窍关闭了就不能用了，眼窍关闭了就会看不见东西，耳窍关闭了就听不见声音。 肝体阴而用阳。肝的清阳要上升到眼睛才能看得见。如果说看得见好比煤油灯的灯光，那么肝血就好比灯油。灯灭了不外乎两个问题，一个是灯芯出了问题，一个是灯油没了，多数时候灯芯没有问题，只是没有油了。所以，眼睛出了问题老是用眼药水没用的，你得添油啊得养肝血啊。 眼干、眼涩、迎风流泪、飞蚊症、近视眼都是肝血不足导致的，就是煤油不足了。怎么添煤油呢？中成药明目地黄丸就是专门用来添煤油的，直接补肝血的。不想吃药的也可以用枸杞菊花茶来养眼睛，菊花清肝，枸杞补肝，菊花升，枸杞降，菊花凉，枸杞温。一清一补，一升一降，一凉一温，就这样把你的肝给补了。 枸杞与菊花是绝佳搭档，当枸杞爱上菊花，你的眼睛就亮了。 有小伙伴担忧，问，飞蚊症怎么办？会不会导致失明？ 文小叔答，不用担心，很多近视眼都有飞蚊症，飞蚊症与近视眼属于同一个级别，不会导致失明，都属于肝肾不足，只要你往后好好养，不糟蹋了，没有问题。 红眼病、眼屎多通常都是肝的实火太旺盛的缘故，小孩子比较常见，春天比较常见，因为春天肝气比较旺盛嘛。这个时候用点小柴胡颗粒就很好使。 3 乳房胀痛、两胁胀痛都属于肝的问题 这两个症状最偏爱女人，最喜欢出现在女人身上，因为女人相对男人来说，情绪更容易起伏不定。 乳房和两胁都是肝经经过的位置，肝气不舒，气堵在那里当然会胀啦，堵久了，又会气郁化火，被火烧火烤当然会痛啦。 张仲景早在两千年前就提醒我们了，只要是两胁胀痛就属于半表半里症，就属于少阳病，就得从肝胆治疗。 咋整？逍遥散就可以打开你郁结的肝气，让你不再胀痛。但是，如果你还有乳腺增生，光逍遥散还不够的，因为逍遥丸疏肝的力度可以，但软坚散结的力度就很小了，可以加入橘核、橘络、橘叶一起服用。 不过，要对付这两大症状，还是少生气为妙。 4 手指末端发凉，指甲凹陷属于肝的问题 脾主四肢，肝主四肢末梢，我们的手指就是四肢末梢，相当于树叶。如果身体不怕冷，就是手指怕冷，走一会就暖和了，躺下也暖和，那就是阳闭。不是真的阳虚，就是肝气郁结，这个阳气无法顺利通达于四肢末梢。 为什么走一会就好了，因为走一会你的气机就通畅了，或者喝点酒也可以。为啥躺下就好了呢？因为躺下血就归于肝，肝的气血流动就加快，气血就供应到了手指，手指就暖和了。 对于阳闭导致的四肢末梢冰凉张仲景给出了一个方子：四逆散。 前面说过，肾的荣华表现在头发上，那肝的荣华呢？ 肝的荣华表现在指甲上，黄帝内经说，肝，其华在爪。 如果一个人的指甲凹陷太厉害那就是肝气不足，只有肝气足了，指甲才会稍稍隆起，看起来很丰满的样子。如果肝血不足呢？那指甲就会发白，特别容易脆，指甲的柔韧性与肝血有关系。如果指甲特别黄，手指手掌都很黄，眼睛也黄，可能就有黄疸了，这是肝胆湿热的缘故。 至于指甲上的月牙儿多少就不必太在意啦。 5 膝关节屈伸不利，腿抽筋不是缺钙，是肝的问题 如果你是女人，又年过花甲，很容易出现膝关节屈伸不利、腿抽筋的问题。 很多老年朋友被媒体误导，以为是缺钙，吃了很多钙片一点用都没有。先别说钙片这个东西吃进去能不能补到骨头里去，问题是腿抽筋与骨头没有多大关系，是筋出了问题。 什么主筋？肝。没有肝血的滋润，这个筋就会很僵硬，它不柔韧不灵活，所以你的膝关节才会屈伸不利，因为筋不柔韧，所以就会腿抽筋。 这个时候要怎么办？中医有一个术语叫柔肝，让肝温柔起来，这样筋就不会僵硬了。中医有一个方子叫芍药甘草汤，就是专门用来柔肝的，专门用来治疗腿抽筋的。 还有一味本草叫小伸筋草，也是腿抽筋的克星，小伸筋草，一看名字就知道了，就是让你筋舒展起来。腿抽筋的时候就是筋不舒展了，所以才会用力去拽腿。但是一个人是无法拽腿的，只好用力甩手，左腿抽筋，甩右手，右腿抽筋，甩左手，有一定的缓解作用。 肝不好还会发出其他信号，比如口苦，耳鸣，老是喜欢叹气，容易困，一会食欲超好一会茶饭不思，经常性的闷闷不乐等等都是肝的问题，限于篇幅就不一一细说啦。 那么，问题来了，如果知道了肝不好，如何养肝呢？ 文小叔专门为肝不好的人精心打造的、集清肝、补肝、舒肝为一体，还保护脾胃的养肝茶——逍遥安马上端上来。 先把这个方子摆出来： 菊花 浮小麦 桑葚 枸杞 玫瑰花 佛手 茯苓 大枣 甘草 这个方子包含了四组药。 第一组药：目的是为了清肝火，用的是菊花、浮小麦 现在很多人肝火旺，动不动就发脾气，一点就着，生气是很伤肝的事情，每生一次气就要消耗很多的肝血。养肝第一件事就要把肝里面的邪火清理出去。那这个火毒由谁来清理？靠菊花。菊花，色白，本来是入肺经的，为什么能够清肝明目呢？用的是金克木。菊花得秋气最重，秋天五行属金，肝五行属木，金克木。用菊花的金气去克制肝的木气。菊花把肝火化掉了你就不会易怒了，头痛了，乳房胀痛了，长痘痘了。 肝火旺的人势必心火旺盛，因为木生火，用菊花刚好也可以防止木火刑金这种情况出现。 用菊花清理肝火的同时，再用浮小麦来清理心火。浮小麦，就是一小丢麦子撒在水缸里，浮上来的就是浮小麦。所以它非常轻灵，轻灵之品特别善于调理上焦的病，上焦是啥？就是高高在上的君主之官心脏以及辅佐君主的相傅之官肺。所以浮小麦可以把心脏的虚火搜刮出来，虚火没了，心神就会安宁，心神安宁你就会酣然入睡。 第二组药：桑葚、枸杞，目的是补肝，把肝血肝阴养起来，是这个方子的主力干将。 肝体阴而用阳，肝藏血，所以肝需要大量的阴血来滋养。如果肝血不足了，肝就会慢慢硬化，就不柔润了，就像久旱龟裂的田地一样。肝的功能是否正常完全依赖于肝血是否充足。所以，养肝第一要务是补肝血。尤其是女人，女人以肝为先天，每个月又要失血，补肝血是一辈子的事。 如何让肝柔润起来，如何让肝这个血库充盈呢？补肝血最好的药食两用的食材就是桑葚了。桑葚大补肝肾，性平。色黑入肾，又在春天结果，得春气最重，春属肝，所以桑葚入肝。你看桑葚乌黑乌黑的，像不像我们的眼睛？所以桑葚对眼睛、头发都特别好。肝开窍于目，发为血之余。肝好了，你的眼睛就不会干涩，不会人老珠黄，也不会有红血丝。肝血充足，头发得到肝血的润泽，自然柔顺亮丽。肝不好的人都发会干枯，发黄。 补肝血是养肝第一要务，光靠桑葚有点势单力薄啊，于是桑葚叫来了同样补肝的枸杞来相助。很多人以为枸杞是补肾的，其实不然，枸杞最补的是肝，其次才是肾。所以中医治眼睛的病都离不开枸杞，比如中成药明目地黄丸、杞菊地黄丸都有枸杞。连西医也研究枸杞的药理成分，发现枸杞里面有西医认为对眼睛好的叶黄素。 第三组药：玫瑰花、佛手，目的是为了舒肝，让肝舒服起来，肝一开心它就给你干活 我们常常说养生，养生，到底什么是养生？这个养就是顺其自然的意思，不要去刻意，不要去对抗。养肝就是顺应肝的性子，肝喜欢什么我们就给它什么，顺着肝的性子来，不打压它，让它自由成长，这就是舒肝。 肝喜欢条达，喜欢舒展，就像春天的柳条一样迎风起舞，肝特别不喜欢你压制它，你抑郁就是压制肝，肝就会觉得很憋屈，肝一憋屈就会搞事情。 我们常说，要做最好的自己，要做最真实的自己，舒肝就是让肝成为最优秀最真实的自己。 女人最爱的一朵花玫瑰花就是舒肝高手，可以让肝成为最好的自己。玫瑰花就有一股怒放的气息，它是开放的，舒畅的，拥抱天地的，热情的，开心的，女人一看到玫瑰花就会开心。玫瑰花又是性温的，可以顺应肝的秉性，把肝气升起来，把郁结之气疏解掉，让肝胆得到疏泄，更条达，像微风中轻轻摇摆的柳条，多么巴适多么惬意。 总之，玫瑰花是女人最应该拥有的一朵花，无论是爱情还是养生。玫瑰花最大的妙处还可以调理女人的肝斑。肝斑就是肝气郁结的标志。 玫瑰湖还有一股升提之气也很重要，它的药性是往上走的，正是因为这股升提之气，我们补进去的桑葚枸杞才得以发挥效果，不然补进去的就是一堆死血。要让桑葚枸杞这股阴血上升到头面部，必须要靠玫瑰湖这股升提气。 其实舒肝玫瑰花一人就已经足够，但玫瑰花有点寂寞，于是叫来了弟弟佛手来作伴。佛手也是疏肝理气的，广东人比较熟悉，喜欢用佛手来祛湿。佛手为什么还可以祛湿呢？因为理气就能祛湿，理气就相当于给身体刮一阵风，风胜湿嘛。 大千世界无奇不有，佛手真长得像佛手一样的。佛手散发出来的芳香可以醒脾，可以清新空气，厕所里放一个非常不错。佛手是温热的水果，兼具玫瑰花与陈皮的作用，可以疏肝理气，可以和胃止痛。 玫瑰花与佛手有说有笑，就把肝舒了，肝就开始快快乐乐地给你干活了。 第四组药，茯苓、大枣、甘草，目的是守住脾胃，让脾胃这个轮子转起来 为什么调肝的药竟然要加入这么多补脾建中的药？ 因为中医有一种说法，知肝传脾。什么意思呢？就是说，肝有问题一定会导致脾也有问题，这叫肝木克脾土。肝气不舒，横逆在那里，脾胃也运化缓慢了，就会出现胃胀、腹胀，一会食欲超好一会茶饭不思，还会便秘，甚至吐血等等。 这就好比你走着走着，唱着曲儿走着，突然一棵大树倒了下来挡住了你的去路。 还有一个原因，无论你有什么病，调理的时候一定不要忘记健脾养胃，因为脾胃是五脏六腑的中心，脾胃这个轮子不转，其他五脏六腑都得瘫痪啊。 这个方子里的茯苓健脾又祛湿，甘草守住脾胃之气，大枣直接补脾，这样脾胃就等于安了一个金钟罩，肝就不会轻易把邪气传给脾胃了，脾胃就不会连带遭殃了。 大枣、甘草、浮小麦，这三味药加在一起就是大名鼎鼎的甘麦大枣汤啊，是医圣张仲景专门为更年期女人打造的除烦清心安神的妙方。 这就是文小叔为你们打造的逍遥安，让女人快活似神仙的养肝茶，蕴含了养肝的三大法门：清肝、补肝、舒肝，还给你加了一层金钟罩：健脾。 什么样的人一定要喝养肝茶逍遥安呢？ 经常生气的人； 经常熬夜的人； 经常喝酒的人； 经常不开心，闷闷不乐的人； 睡眠不好，经常晚上凌晨一点到三点醒来的人； 眼睛不好，头发不好的人； 动不动就上火的人； 被医院诊断为肝硬化的人； 更年期妇女以及月经期间一定要喝； 女人一定要喝，因为养肝是女人一辈子的任务。 为免去大家制作的麻烦以及找不到地道药材的苦恼，小叔让朋友把逍遥安制作成了速溶茶，你只要一个保温杯加一些开水就可以随时随地喝这款养肝茶，没有任何一丝难闻的药味，味道好到爆，倒在玻璃杯里像葡萄酒一样的色泽赏心悦目，一种自然的芳香与甘甜，扑鼻而来，沁人心脾。 小叔建议晚上睡前两个小时喝，特别有助于睡眠，不要加太多水，水越多药性越差。 |
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