白天拉肚子很常见，但是天没亮就拉肚子的人也不少见，如果再伴有有胃寒肢冷、腰膝酸软，那多半是五更泻了。
“五更泻”，又叫鸡鸣泻、晨泻、肾泻。顾名思义，“五更”即是拂晓之前，意即五更时分，病人腹痛肠鸣泻泄，泻后则安，大便不成形，呈糊状，夹有不消化之物，无黏液，无脓血，大便常规化验并无异常，冷天加重。
这种腹泻，从中医学角度看，与肾阳虚有很大关系。多由于久病之后，肾阳受损；或年老体弱，肾气不足，因命门火衰，脾失温煦，运化失职，从而导致泄泻、腹痛。
《四神丸》——五更泻终结者
四神丸本是出自《普济本事方》由二神丸和五味子散二方组合而成，调理“五更泻”应温肾健脾、固涩止泻，为本症首选方。
组方：补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣。
方解：四神丸为调理肾泄之名方，该方配伍精，药味少，效力专，应用广。自问世以来，备受历代医家推崇，在众多医书中纷纷收录记载。方中补骨脂温肾暖脾为君药;吴莱萸温中散寒，肉豆蔻温脾暖胃，涩肠止泻为臣药，二者相配，脾肾兼治，使命门火足则脾阳得以健运，温阳涩肠之力相得益彰，五味子酸敛固涩，合生姜温胃散寒，大枣补脾养胃，共为佐使。
功效：四神丸其主要成份是肉豆蔻、补骨脂、五味子等中药材，其中的肉豆蔻具有温脾胃、行气血的功效，可用于腹胀、消化不良、呕吐等症状的调理。补骨脂具有补肾壮阳，止泻的效果，可用于调理阳痿。而五味子有补气安神的功效，可用于调理咳嗽、失眠等病症。
加减方：
1）若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显，可酌加附子、炮姜，以增强其温肾暖脾之力。
2）若久泻不止，身体虚弱，中气下陷，加黄芪、党参、白术、升麻等益气、健脾。
3）若小腹疼痛较甚者，可加小茴香、木香以暖肾行气止痛。
使用时需要注意哪些问题？
四神丸具有暖肾清除寒气、制止腹泻的功效，在临床上可用于治疗肾阳不足所致的泄泻，其效果是非常不错的。另外，四神丸的副作用也比较小，但对于特殊人群，比如儿童、孕妇、哺乳期妇女、心脏病、肝损伤严重等，是禁止使用的。
结尾处冯医生再次强调，养生应遵循五行同调：五行相生相克，一脏失衡，则其余五脏皆失守，身体诸多表症皆发于五脏，五脏不安就会导致五行失守，同时五行同调，也会事半功倍。
