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肾脏号称”先天之本“是人体重要的器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。因此肾是排除毒素，保养精气神最为重要的器官之一了。也正因此肾脏与身体的健康与否和寿命的长短密不可分。相信看到这里大家对于肾的有了新的认识。  小编在这里就列举几种对于肾脏有好处的食物。 一、吃黑葡萄。黑葡萄能够生津止渴，对脾肺肾都具有良好的保健功能。同时还具有大量的氨基酸等营养物质，可以提高免疫力、抗氧化。 二、多吃木瓜也可以补肾。木瓜能够具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。木瓜同样含有多种营养元素对于补肾大有裨益。 三、经常吃猪腰花也可以补肾。但是，猪腰花中含有较多的胆固醇不适合高血脂的人群。即便如此对于家庭而言猪腰花依然是一种补肾又美味的食物。 |
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