我的幽门螺杆菌胃炎经历：有效方法，长期的坚持，我终于痊愈了！

那是在高三的时候，在中午吃过饭，回到教室正准备趴在桌子上睡觉的时候，我的上腹出现了隐隐的作痛，当时也没有放在心上，只是轻轻地揉了揉，便缓缓的入睡了。当我醒来的时候我的胃里不停的泛着酸水，感觉自己的胃在燃烧，感觉到很难受。后来在吃饭的时候总是会感觉到恶心，有时候面对食物会没有丝毫的胃口，即使吃了一点还会有饱胀的症状。

医生告诉我，这个病是我没有及时看，拖了很长时间，才造成这样严重的后果。医生叮嘱我要按时吃药，注意生活习惯，就这样我拿着药灰头土脸的回宿舍了。按照医生的叮嘱，每天按时吃药(枸橼酸铋钾240mg+四环素500mg+甲硝唑400mg +奥美拉唑20毫克+舒克幽益生菌)，刚吃这些药的时候，我难以下咽，唯独舒克幽益生菌比较容易吃，但还是坚持吃了下去。在药吃了半个月的时候，我的症状得到了一丝的缓解，这让我很高兴，药吃完了，舒克幽益生菌一直坚持服用。

说胃要靠养，药物是治病，但是生活中很多食疗和习惯才是胃病痊愈的关键所在，所以不能只靠吃药，我总结了一些日常生活中非药物的缓解方法，经过半年多的坚持，自己的糜烂性胃炎终于得到了痊愈。

下面就是我部分的方法，希望这样可以帮助到更多的患者。

1、我还是每天坚持着吃药，毕竟药在这个过程中起到了很好的效果，自己也不敢擅自停药，后来得到了医生的允许，我才慢慢的减轻药量，后期逐渐用非要药物的舒克幽益生菌粉来养胃。

2、我每天的食物都是一些清淡的蔬菜，可以多吃一些带有绿叶的蔬菜，也要注意些蔬菜的特性，比如西红柿就要注意，因为西红柿会让我们产生很多的胃酸，当然也要注意些过硬粗糙的食物。

3、药物的不良反应会让你有坚持不下去的感觉，这个时候一定要服用药食同源的东方谓粉，如伴有幽门螺杆菌阳性，在服用四联药的时候一定要间隔两个小时服用舒克幽对抗益生菌，切记，对你的作用很大！

4、在生活中，我会避免一些对胃有刺激的东西，过酸、过辣、过冷、过热、烟酒等等。

5、吃过饭后不要立即躺在床上，可以让自己多活动，这样可以帮助消化。睡觉前2个小时，最好不要吃东西，这样容易增加胃的负担。

6、我每天都会保持一个好的心情，一个乐观的心态面对一切。

这些就是我的方法，今天把它分享出去就是希望可以帮助到更多的患者。