咽炎反复发作？邻居老爷爷保存45年的秘方，无一例复发！

随着越来越多的健康问题增多，人们病是越来越多，比如逐渐成为高发病的慢性咽炎，不少人都中招了，尤其是吸烟的男性更是该疾病的高发人群。呼吸道疾病与我们的日常生活是息息相关的，对健康生活饮食习惯的忽视，慢性咽炎就会趁虚而入。

咽炎难缠怎么办？

1、材料：

玄参15 克

麦冬、桔梗、人参须各10 克

胖大海2 枚

服用方法：放入砂锅，加水适量煎煮后代茶饮，每2天1剂(可煎煮2次)。

由于此病为咽部黏膜、淋巴组织的弥漫性卡大性炎症，症状顽固，不易治愈，所以选用人参须补益正气，玄参、麦冬、胖大海清热祛火，两者相配以达到扶正祛邪的目的。桔梗则可引药达到咽喉部，并有祛痰止咳之效。

2、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的功效，可用于治疗咽炎，患者可用一个罗汉果加上2颗胖大海，共同用沸水冲泡当茶饮用，具有利咽解毒的作用，对于治疗咽炎的疗效更为显著，尤其是慢性咽炎的治疗。

预防咽炎的注意事项

1、锻炼身体，增强体质。

养成经常锻炼身体的习惯不仅可以强身健体，而且有利于预防各种疾病，像慢性咽炎、肥胖等病症。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。

在季节交替的时候身体很容易受到冷暖空气的影响，因而应该注意随时增减衣物，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

3、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。

口腔的卫生也会影响到咽喉部的健康，由于口鼻等的器官相连，因而当口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。