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6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

 青山138 2019-04-13

玉米烧猪脚

6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

用料

五彩糯玉米4根猪蹄1大个料酒3勺油30ml冰糖20克红烧酱油4勺八角5个桂皮3块姜8片花椒20粒干辣椒8个陈皮2片盐10克鸡精4勺

做法

清洗猪脚,烧水放点料酒,放入猪脚盖上锅盖,温水猪脚焯水

再温水焯水一遍,再用清水泡一下,彩色糯玉米切段,放入高压锅

炒糖色,锅内放油,白砂糖,锅铲不停搅拌到糖发黄,把猪脚倒入翻炒,再倒入红烧酱油翻炒,将大料放入翻炒,倒水没过猪脚盖好锅盖煮沸放入盐和鸡精调味,尝味道合适后倒入放好玉米的高压锅内,上气后再煮半小时关火,等10分钟后开锅,把大料选出来扔掉,开吃。

泡椒炒鸡胗

6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

用料

鲜鸡胗泡椒干红辣椒麻椒大蒜葱花

做法

买回来的鸡胗清水泡半小时,有效去除血水和异味

锅内放水烧开后,将洗好的鸡胗焯水后捞出,沥干水分备用

等鸡胗放凉后切片

锅内放油,放入麻椒和掰开的干红辣椒炒出香味,然后放入切开的泡椒、蒜片和葱花翻炒

放入鸡胗片翻炒,出锅前放盐、鸡精即可

豆皮金针菇拌黄瓜

6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

材料:豆皮2张、金针菇200克、黄瓜1根、香菜1棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、生抽酱油1汤匙、白糖1汤匙、米醋2汤匙

做法:

1.准备好所需材料,洗净,将金针菇切去根部,撕成小朵

2.将豆皮切成丝,把黄瓜切成丝

3.锅加水烧开,下入金针菇焯水半分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水待用

4.锅内水重新烧开,下入豆皮焯水1-2分钟,捞出放在冷水中投凉,捞出沥净水

5.将豆皮丝,黄瓜丝,金针菇放在盆内,加入香菜段、蒜末、香油,辣椒油、少许盐、白糖、米醋、生抽酱油

6.用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可

剁椒炒鸡胗

6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

材料:鸡胗200g、剁椒2汤匙、生抽1茶匙、蚝油半汤匙、料酒1茶匙、食用油2汤匙、芝麻油半茶匙、姜葱蒜适量,盐适量;

做法:

1、鸡胗污物洗干净,加入1汤匙盐,反复搓洗,再用清水洗干净。然后锅内烧开水,放入鸡胗,大概半分钟,鸡胗表面变色,就迅速捞出,用清水洗干净,沥干。

2、处理好的鸡胗切片,葱切段,大蒜切片,姜切丝;

3、鸡胗中加入半茶匙的盐、蚝油、白糖,搅拌均匀,腌制20分钟;

4、锅里放油,待油热后放入鸡胗,炒至鸡胗变色,大概炒到只剩下油没有水分的样子,就可以放入料酒、姜、蒜,炒均匀后,就放入剁椒,翻炒大概1分钟;

5、最后放入葱段、芝麻油、生抽,炒均匀就可以出锅

香辣烧鸡爪

6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

用料

鸡爪1盘姜1小块蒜半颗小米椒3个八角2个桂皮2块小葱1束生抽老抽醋料酒啤酒冰糖

做法

鸡爪洗净,剪去指甲,切成两半。拍蒜瓣、姜切片、小米椒切圈。

鸡爪冷水入锅,再放入姜片、葱段、一个八角、一块桂皮和适量料酒,焯一下水。

捞出温水冲洗沥干。

热锅冷油,爆香姜、蒜、小米椒。

再放入一个八角、一块桂皮和冰糖。煸炒至冰糖微微融化

放入鸡爪,翻炒均匀。然后倒入生抽、老抽和少许米醋调味。

倒入一罐啤酒和少量热水没过鸡爪。大火煮开后,转小火焖煮20分钟。

最后用大火收汁。撒少许小葱做点缀,装盘!

爆炒羊杂

6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

用料

羊杂半斤绿辣椒1只洋葱半只干红辣椒、葱、蒜少许调料:生抽1勺孜然2勺盐少许料酒1勺

做法

羊杂买来就是白水煮过的,很干净,切成薄片;

洋葱和绿辣椒切成条;干红辣椒用手掰开,切一点蒜片和葱花;

油锅7成热,放入蒜片葱花红辣椒爆香,放入羊杂大火快炒,淋一点料酒、生抽,放孜然粉,放入绿辣椒,再翻炒两下,放盐关火。

6道美味好吃好看的菜,简单搭配很健康,看着就流口水很下饭

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