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如何用好森林中的芬多精?

 西贝行者 2019-04-13

在水平方向,森林边缘的林木密度小,森林中心的林木密度大,而芬多精主要是由树木叶片散发出来的,所以林木密度大的地方,芬多精浓度也会相应高一些。太平辰朗实际监测了红松林中距离林缘不同深处的芬多精浓度,大致是森林边缘芬多精浓度要低一些,森林中心部的芬多精浓度要高一些。太平辰朗认为这不仅是森林中心部林分密度大的缘故,可能还受到森林中心部风速较低的影响。如果单纯考虑芬多精在森林疗养中的作用,我们就不应该让访客只是远眺森林,要让访客尽可能深入的走进森林;而在森林中设置疗养设施,最好要和林缘保持100米以上的距离。

在垂直方向,芬多精浓度变化规律略显复杂。太平辰朗对红松林不同高度芬多精浓度的监测表明,白天和晚上芬多精的垂直浓度变化并不一致。在白天,随着高度的增加,红松林内芬多精浓度降低的趋势非常明显;而到了晚上,即便是高度有所增加,芬多精浓度不仅没有降低,反而有增加的趋势。出现这种现象,太平辰朗认为是白天空气上方紫外线浓度强,芬多精在紫外线作用下被分解掉了。不过无论是白天还是晚上,0.4米监测高度的芬多精浓度都是最高的。这可能是地面风速比较低的缘故,也有芬多精沉降的效果(芬多精比空气重),此外地面的草本、灌木、菌类、枯枝落叶也都能分泌芬多精,这点也不能忽视。这样看来,日本森林疗法协会推出一种名为“大地转寝”的森林疗养课程是有道理的,或许只有躺在森林地面上,才可以最大程度的享受芬多精的好处。

需要指出的是,太平辰朗研究的只是7米高度内特定林分中芬多精浓度变化,目前对森林中芬多精浓度变化规律的研究还非常少,相关研究还有待加强。

关心健康,关注森林疗养

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