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经常被发友问这样的问题——“我脱发了，头发根部有个小白点，是不是毛囊掉出来了？”甚至给发来了照片：  现在来辟谣一下，这不是毛囊，人体毛囊其实是U型结构的，它不是一个点，也并不会脱落，即使你用力拔掉头发，可能会使毛囊受到伤害，但不会把毛囊拔出来。 头发上这种白色的小颗粒，其实皮脂和油脂组成的脂肪粒，一般油脂分泌旺盛的人很容易出现这种情况。 掉的头发上带有脂肪粒，确实不是一个好的症状，这意味着你头皮出油的现象很严重，油脂顺着毛孔留下，在发根部位形成，可能会影响头发的生长，甚至引起脂溢性皮炎。有些头发之所以还没长长就脱落，和这些脂肪粒的堆积也是有一些原因的。 头油重该如何解决？ 避免熬夜 熬夜的时候，身体为了维持兴奋会加速雄性激素的分泌，这也是为什么有人熬夜后觉得胡须会疯长一样。雄激素过高，会与毛囊结构中受体5a还原酶结合生成双氢睾丸酮（DHT)）会攻击毛囊，二是刺激皮脂腺加速分泌！ 洗发的水温不应过热 皮肤对温度是很敏感的，外界的温度升高后，会刺激皮脂腺大量分泌油脂，这就是为什么夏天的时候会比冬天的时候更容易油。洗发用水的温度控制在37度左右为宜。 饮食忌辛辣、刺激性强的食物 辛辣的食物不仅会刺激味蕾，还会刺激加速激素的分泌，油腻的食物则会让脂肪摄入过量，如此一来必然导致大量的油脂分泌，所以应该少吃。 选择正确的洗护产品 头发出油多可以选择清洁能力强的洗发产品，例如含有酮康唑的洗剂，但使用酮康唑的时候不要太频繁，一周一到两次就可以，否则会使头发变的枯黄，失去油脂的保护。 补充维生素B 维生素B族有着防止头发脱落，促进头发生长的作用，口服维生素B族后形成的烟氨酸可以有效抑制油脂分泌。维生素B多存在于粗粮、杂粮等食物中，可以多吃一些此类食物。 如果你只是掉的头发根部有小白点，按照上面的解决方法尝试着改善一下，然后选择一款清洁性比较好的洗发水，去药店买瓶维生素B吃，坚持一段时间后就可以看到效果了。 如果你是脂溢性脱发患者，那就要选择药物治疗或者是物理疗法来解决这个烦恼了。 注意：脂溢性脱发患者，确实会出现头发出油增多，然后头发细软，掉发带脂肪粒的情况，这种掉发也并非完全因为油脂堆积导致，主因还是遗传因素。 遗传因素：  国内习惯把头发出油多造成掉发称为脂溢性脱发，脂溢性脱发其实说的就是雄性脱发，也叫遗传脱发，日本叫AGA，其实这种脱发并不是因为出油多引起的，相反的，是遗传脱发导致了出油多。 生活习惯导致： 熬夜、饮食太油腻、辛辣刺激性食物吃太多、洗头不彻底、长期戴帽子等行为都会加重头皮油脂分泌； 对于这类严重的脂溢性脱发，到后期只能考虑毛囊移植手术，通过毛囊的移植让脱发区域获得新的毛囊，这是要通过专业的器械提取，从另一方面也说明了毛囊非常坚固，绝非普通的方法可以使其脱落。 |
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