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精油是浓度非常高的物质，未经芳疗师指导，自行使用时，也只有很少的几种精油可以不经稀释，直接使用于皮肤上。 只有在治疗烧烫伤、刀伤、擦伤、蚊虫叮咬时，才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油。并且要注意避开黏膜等敏感部位。其他的情况下使用精油都必须经过用基础油稀释的过程。 稀释精油最合适的当然就是基础油，可以根据需要选择合适的基础油与精油调和到合适浓度之后使用。 永远不要在你的皮肤上使用未经稀释的精油 “无论是薰衣草还是茶树，都不要直接使用。”这是执业经验丰富的芳疗师在经历过一些意外事件后给你的预防措施建议。 在芳香疗法的治疗案例中，偶尔，也会发生一些因为使用了未经稀释的精油，甚至只使用了1滴薰衣草精油，而导致永久性过敏的事情。它真的不值得去冒险。使用稀释过的精油，不仅能保证你的健康，还能帮你省钱。 在玛吉·克拉克(Marge Clark’)的书《精油与芳香》(Essential Oils and Aromatics)中，记录了她的亲身经历，因为使用了未经稀释的薰衣草精油而导致的长期不幸的后果。 “我的导师曾经告诫过我：过敏是永远的。我想她是对的。很多年前，我从书里看到薰衣草精油可以直接使用。我很不明智的把薰衣草精油涂抹在我的伤口上，导致了皮肤的过敏反应。在将近20年后的今天，我只要接触到含有薰衣草精油的制品，就会导致接触性皮炎，而这可能需要几个月才能治愈。” 什么是过敏 每个人的过敏症状有可能不同，可以认为它是一种皮肤过敏，导致皮肤严重的发痒和皮疹。过敏更严重的情况下可能会导致呼吸问题或者过敏性休克。一旦你对某种精油发生过敏反应时，你有可能永久地对这种精油产生过敏，哪怕是你已充分地稀释了它。你也有可能对其他的精油或精油产品产生类似的过敏症状。 怎样稀释精油 身体按摩油的浓度约是3%~5%，即在100滴基础油中加入3~5滴精油（100滴油约是5毫升）。 因此最方便的稀释法就是用量匙或量杯测量：每5毫升的基础油加3~5滴精油。面部使用的护肤油则需要更低的浓度，2%的浓度比较适合大多数人。 婴儿、儿童、孕妇、老人还有皮肤非常敏感的人要用浓度更低的精油：1.5%、1%甚至0.5%。 可以用同样的精油稀释法调出我们所要的浓度（用滴管滴出0.5滴精油是不可能的事，因此在10毫升基础油中加3滴精油就可以调出1.5％的浓度，在10毫升基础油中加1滴精油就调出0.5％的浓度）。 精油加入水中的稀释效果并不是太好，因为油和水无法均匀混合。因此在洗澡水中直接加入精油，也很难将精油稀释到非常低的浓度，即使水量多达十几升。 大多数的精油会浮在水面形成薄膜，部分会以未稀释的状态黏附在我们的皮肤上。因此很容易对皮肤造成刺激，反而影响我们享受芳香浴。使用容易刺激皮肤或对光线过敏的精油时要特别注意这点。 要加入水中的精油该如何稀释？很容易。 只要先用少量牛奶、红酒、水果醋、浴盐等稀释精油，充分搅拌，使精油溶解在这些溶剂里再加入水中，就可以充分享受精油的益处而不必担心刺激皮肤了。 |
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