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肾脏是人体一个非常勤劳的脏器，就算我们晚上睡觉了，它也不会休息，仍然在给我们的身体进行新陈代谢，平衡我们身体里的尿液和水分。所以，肾脏对于我们人体而言是特别重要的器官之一，在平常生活中一定要注重对它的保养。尤其是对于入口的东西要特别注意，有些食物常吃可养肾，而有些食物吃多了可就会伤肾伤身了。肾脏不行的男人，这3物再想吃也要管住嘴，这样肾才可能好转！ 1.芹菜 芹菜是我们的日常生活中经常吃的一种蔬菜，它的营养价值是非常高的，尤其是对于降血压、降血脂、降胆固醇，都有着比较好的疗效。但是男人经常吃芹菜，能抑制男性睾丸酮的分泌，从而导致男性精子数量减少，所以男性在平时吃芹菜的时候还是要控制一下量。 2.火腿 火腿在我们的日常生活中也是很常见的，火腿属于肉类，而且是经过加工制成的，所以火腿中嘌呤的含量也很高，对于尿酸过高的人来说还是不要吃火腿为好，以免给身体健康造成更大的危害。如果尿酸高了，那么肾脏就会受到损害，从而就会影响到我们的身体代谢和排毒，甚至造成肾衰竭，严重的话还可能会引发尿毒症，所以说控制尿酸水平对于我们来说是十分重要的事情。 3.少吃腌制食物 腌制的食物在日常生活中是很常见的，很多人在早餐或是晚餐的时候，喜欢吃点腌制小菜，这对人肾脏健康是很不好的。有相关的研究表明：摄入的食盐含量多，会导致人的尿液出现蛋白质升高的现象，这对身体健康是很不好的，尤其是损伤肾脏健康。腌制的食物就是含有很多的盐分，常吃对肾脏负担是很重的。还有腌制的小菜含有亚硝酸盐，它被列为了一级致癌物，长期有吃咸菜的习惯，患癌风险比别人大很多。 内容源于网络，如有侵权，请联系删除 |
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