|
昨天一学员和我说，他最近上火，口干舌燥的。 我问他说，平时有没有急躁的情况？ 他说，工作压力较大，容易发火。 我就让他描述下工作的情形，或许我会给点好的建议。 他说，我们是做技术出身的，很多时候帮助客户开发产品，客户会每天催，压力很大，下面的人事情没有做好，我会憋不住。 我说，确实工作没配合好，会有急躁的情况。 一种是优化自己与下面的人或者与自己接触的人的沟通力度，加强配合，发火有时会恶化与自己配合人的关系，导致恶性循环。 另一种是，真发火，不是有很大情绪的发火，而只是说对方，而内心生的情绪很少，看起来像发火，但是内心没有生火。 把那股劲，发心时，或者对事时，只是针对事情，不是针对人，心里只是想着把事情做好的方向上去说对方，这样内心多是积极的，会少生出那种上火的火来。 人的正常上火多有4种情形： 1：气急攻心，因心属火，火大了，就会往上燎，就会导致口干舌燥，口腔溃疡，都是火烧起来的结果，如果怒气很多，这种火很大，你会发现火没消，一直上火，好多天都没好。 2：心肾相交不平衡会上火，因心属火，肾属水，水往下，火往上，两股力量平衡，才不会上火。当一个人损耗大量肾气时，此时，水少，火就相对多，此时极易上火。 3：经络淤堵所致，经络淤堵导致水火不能很好相交，也会上火。 4：天气变化，天气的变化，比如秋天干燥，一些身体抵抗力弱的人，也会引起上火。 我们正常人生活和工作，都要面对人，面对事，特别是工作上，有些不仅要面对客户，还要面对自己的同事，内部要做好配合。 有些时候，压力大了，内心就会急起来，会向他人发火，带着很强烈的，很负面情绪的发火，嗓门老高，眼睛瞪的老大了。 这种火是带有很大能量的，而且是很负能量的。 这种负能量会带来4个不好的结果： 1：那个被发火的人，接受到了这种负能量，心里会对你有所抵触，发火的次数越多，日后的抵触力量越大，与你关系越来越不好。 2：你的本心是为了快速的把工作做好，而结果往往是很慢的，与你想要的却是相反的。 3：那个被发火的人，除了工作的劳累以外，另一种累就是接受到了你这种负面的能量。想一想，我们家里有时，被父母骂了，是不是好几天不想和他们说话呢，连饭都不想吃了。 4：发火，对发火的人也不利，自己会上火啊，身心不协调了呀。 人的很多疾病源于身心，身心不协调久了，就会引发疾病，各种各样的疾病。 即使自身在极端的情况下，也不要用极端的语言。 那么当自身处于这种压力大的情形易发火时，应当如何做呢？ 我的建议如下： 1：首先要发积极的心，你要发一个想把事情做好的心，当你这样发心时，此时你的行动和思想，语言都会受心的影响，变的积极，那么你看似说话可能很大，说话的语气可能很刚，但是对方没有感受到负能量，反而会受你这种积极的内心的影响，变得很积极，很配合你。 2：你要与自身一起工作的人，做好关系，哪些人是经常与自己对接的，要与之融洽相处。平时要多赞美，这种赞美不是虚情假意的谄媚，而是对方在某件事上做的不错，自己很是欣赏，你当下来个赞美，这种赞美很有积极的能量，能让他与你关系更好，更加和谐。 3：要经常习武，把精神头练起来，你的身体越强健有力，你内心越有力量，精神面貌越好，才越容易感染他人，他人也容易亲近你，周身会有一股积极祥和的气场。 这种积极祥和的气场只会滋养你的身心，让身心更加协调，工作生活更加顺畅，身体更健康，不会上火。 习传统马步桩，可与我私信交流，谢谢。 本文同时发布于我 微信公众号ID 【laoquanshi8】。 |
|
|
