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我是福爸，执业医师，专注体重管理、疾病营养治疗和母婴营养，希望我的文章对您有用。 现在高血脂发病率非常高，血脂高会大幅度增加心脑血管病的风险。但是好多人不清楚高血脂是指什么。让福爸来科普一下。  血脂是指血液当中的脂质，是所有人都有的物质，有非常重要的生理功能。血中的脂质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸。当某种脂质明显超过正常水平，就会对健康造成影响。 去医院检查血脂一般包含四项指标：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。甘油三酯升高就是高脂血症的一种，称之为高甘油三酯血症。总胆固醇和低密度脂蛋白升高是高胆固醇血症。  高密度脂蛋白是“好胆固醇”，可以将胆固醇运出血管，我们希望高密度脂蛋白高一点。低密度脂蛋白是“坏胆固醇”，会促进动脉粥样硬化，我们希望低密度脂蛋白低一点。胆固醇和低密度脂蛋白升高会明显促进动脉粥样硬化发展，在有高血压和糖尿病的病人危害尤其严重。胆固醇短时间内受食物的影响不大，和遗传、生活方式、饮食习惯有关。  甘油三酯升高也会促进动脉粥样硬化进展，还有可能引起急性胰腺炎。而且甘油三酯受食物影响非常大，食物中过多的脂肪和碳水化合物会引起甘油三酯升高。低脂低糖高膳食纤维饮食则会降低甘油三酯。 甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白这四项指标高低不同，构成了多种类型的高脂血症。如果已经发生了高脂血症，建议去医院请专业医生和营养师制定规范的饮食生活习惯调整，必要时使用药物治疗。 我是福爸，执业医师，如果觉得我的文章对您有用，不妨关注我的同名头条号，这里有实用好玩的营养健康资讯。老规矩【关注、点赞、转发、留言】 |
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