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如果有一天生命走到尽头，那么送上“终结信”的可能就是癌症。据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。癌症固然可怕，但其实2/3的癌症可以预防和治愈的，关键是及早通过体检发现。癌症“最怕”的几种碱性食物：每天吃一点，癌细胞离你远远的！  1.南瓜子 南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；对于肝癌、前列腺癌等有明确的预防作用。  2.西红柿 很多的蔬菜或是水果里面都含有丰富的维生素C，吃这类食物除了可以为身体补充足够的维生素之外， 也能增强人体的免疫力。比如西红柿就是一种很好的防癌、抗癌食物了，西红柿里面还含有西红柿红素，它是一种强氧化剂，长期适量食用能降低患癌症的风险。  3.菌类菇类 蘑菇、香菇和金针菇等不仅味道鲜美可口，还含有一种叫做真菌多糖的物质，可以有效地提高人体的免疫能力。有许多研究表明，菌类菇类中的真菌多糖可以促使人体形成干扰素，对于防治癌症的复发和转移效果非常好，因此，多食用菌类和菇类可以帮助降低癌症复发和转移的危险。  4.红枣 红枣素有“天然维生素丸”的美称，有滋阴补阳，健脾益胃，养血安神和缓解药性的功效。并且红枣的一种热水提取物对于癌细胞有很好的抑制作用，抑制率搞到90%以上，可以说是一种非常好的抗癌食物，而且多数人都非常喜欢。 虽然大家都想要身体健康，但是好的养生方法其实并不是每个人都清楚的，小编给大家介绍的以上的这些知识，我希望大家都能够仔细阅读一下，如果坚持的话可能会带给大家意想不到的收获，祝愿每一位朋友都能够健健康康幸幸福福的。 |
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