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常用保健茶疗方 感冒头痛茶疗方 葱白川穹茶 用料：茶叶和川穹各10克，葱白两段 作用：可祛风、通阳、止痛。对外感风寒引起的头痛有效。 驱寒茶 材料：茶叶7克，加水煎熬5分钟成浓涩茶汤为准。 把茶汤冲入有酒的盛器中，酒量按个人事宜为度。 解暑清热 三叶青蒿茶 制法：竹叶青一把、新鲜的藿香叶30克，青蒿15克。 加水600ML、煮茶10-15分钟、取此汤加入10克茶叶。 每日100ML 作用：清热解暑，主要用于中暑、高热、汗出、口渴、胸闷恶心。 防暑茶 茶叶9克、菊花15克、藿香10克 用开水冲泡饮用。 主治中暑、炎炎夏日可以当茶饮。 益肝解毒茶疗 李子茶 取新鲜的李子洗净切片放入煮茶器。 加水400ML，煮沸4分钟、再加入绿茶3克、蜂蜜25克。倒出饮用。 健胃消食茶 二绿茶饮 做法：绿萼梅和绿茶各6克、用沸水冲泡5分钟饮用 作用：疏肝理气、和胃止痛。 润肺止咳茶疗方 制法：绿萼梅和绿茶、合欢花、各3克枸杞5克。 开水冲泡代茶饮。 好处：梅核气、气郁不舒，胸闷腹胀。 心脑血管茶疗 天麻绿茶蜜饮 制法：天麻6克、绿茶3克、蜂蜜1勺 天麻煮沸20分钟加入绿茶30秒后。倒出加入蜂蜜品饮 |
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