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我们经常听人说心火大，心火旺之类的话。可你知不知道心火到底是啥？心火旺会导致身体出现哪些症状？咱们来一探究竟： 心火在中医学是指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。在五行学上，心属火，与小肠相为表里，开窍于口舌。意思就是说，在五脏六腑里面，心与小肠类似于唇舌辅车关系，心与小肠的健康程度会相互影响，开窍于口舌则是心或者小肠不健康一般会在口舌上表现出来。因此，心火旺的人表现症状一般为常表现为五心烦热、咽干、口燥、口腔溃疡等症。 除上述外，关于心火旺有两种状态，一种是心火虚旺，一种是心火实旺。心火虚旺则低热、盗汗、心烦、口干，怕热。心火实旺则反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。而心开窍于口舌，无论虚实都会在口上表现出来，最常见的就是口腔反复溃疡，口气口臭等症状。 心火有哪些原因导致的呢？ 内源过度忧虑、情志抑郁，急躁花火，外源常吃油腻、甜腻的精细食物、味道浓厚的食物，另外烟酒不离口的人，喜辛喜辣刺激的人也容易心火旺。 怎么判断自己是否心火旺盛呢？心火旺的人一般会出现的症状。 1、舌头溃疡 2、额头长痘 3、失眠心悸 4、胸闷或刺痛 如何预防，缓解心火症状： 1、预防心火首先要保证自己一个平和的心态和良好的生活习惯，培养自己乐观的情绪，调理营养适当增加一些锻炼。 2、食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。另外，心脏五行为货，味属苦，色为赤。吃一些清淡苦味食物如苦瓜，红色水果如火龙果，对心火旺也是很好的。 3、茶饮类：金银花，菊花茶。清热解毒，爽口清心。 |
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