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在精神分析流派有一个著名的冰山理论。就是比喻意识如同海面上能看到的冰山。而海面以下看不见的巨大的冰山如同潜意识。我们每天能够意识到的思维、情绪相对潜意识来说是很少的。大部分思维和行为都是潜意识操控的。在意识和潜意识之间，还有一个意识叫前意识。就是可以通过回忆或者联想进入意识层面的意识。比如，我们经历过一些美好的记忆，我们回忆的时候身心会很愉悦。仿佛又重新回了当时的情景。童年经历的一些创伤事件也会被压抑在潜意识里。比如童年有被打骂、贬损，遭受父母离婚等。这些负面体验如果没有有效的清理和疗愈，就会被压抑在潜意识里。当时，也许经历的人是非常痛苦的。但是，随着时间的推移。在防御机制的作用我们不去想，也连接不上当时的感受。好像时间扶平了一切。其实，创伤潜意识会影响你当下的人际关系。比如，一个潜意识里和父亲关系不好的人。在现实中和男性的领导、权威的关系会出现问题。潜意识会把和父亲的关心投射到领导或权威的身上。影响了自己在事业上的表现。除了创伤潜意识，由于我们的成长环境不同。原生家庭的影响不同。有的人幼年或童年长期处在压抑或者冲突的环境中，情绪不能有效排解。长期积累超过了身体的调节能力，就会出现焦虑症、社交恐惧症、强迫症等心理问题。这些问题基本上是由于情绪和认知导致的。潜意识修复在针对情绪和认知引发的心理问题，针对单一创伤事件的效果非常明显，立竿见影 。 |
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