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美食摘要：俗话说得好“一日之计在于晨”，每天早上吃上一顿丰富有营养的早餐是非常重要的，但随着人们的生活脚步越来越快，很多人早上都没有什么时间去吃早饭，只能随便吃两口，没一会就饿的不行了，对身体一点都不好，小编今天就给大家介绍公认最“抗饿”的4种早餐美食，一起来看看吧！  第一种，煎饼果子 煎饼果子原本就是北方人非常爱吃的一种美食，后来人们发现这种煎饼果子不仅做的快，而且非常好吃鲜美，所以成为了一种非常受欢迎的一种早餐美食，而且这种煎饼果子的食材非常的丰富，一整个吃下去真的非常满足。  第二种，茶叶蛋 茶叶蛋也是中国人非常爱吃的一种传统早餐美食，爱吃人也会自己在家做着吃，用茶叶、酱油炖煮出来的茶叶蛋，不仅咸香味十足，而且吃起来也非常绵密可口，吃下去之后真的非常扎实！  第三种，粢饭团 粢饭团是南方人平时最爱吃的一道早餐美食，而且一个吃下去真的非常饱腹，因为这种粢饭团主要是用满满的糯米做成的，再包裹住油条、肉松等食材，一整个吃下去就相当于吃了一碗米饭，到中午就不会饿！  第四种，生煎包 生煎包也是一种非常受欢迎的特色早餐，而它主要是把一个个鲜美的小馒头放在锅中煎制底部金黄，一口吃下去真的非常鲜美酥脆，但其实好几个生煎包吃下去就相当于吃了好几个大馒头，真的非常饱腹！ 结语：公认最“抗饿”的4种早餐，煎饼果子上榜，吃完图3午饭都省了！不知道大家平时喜欢吃这些呢？如果饭量很大的人不妨可以多吃这些早餐美食，保证你吃完午饭都不想吃了！ |
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