芗斋先生指出“大成拳除站桩，别无他法”，并反复强调“反过头来学初步”。这就指出了站桩的重要性，望学者仔细体会。
—— 王选杰
选杰先生将站桩分成了三个阶段，让大家循序渐进的练习，不要急于求成。每一个阶段都是一次远足。千里之行，始于足下。
|大成拳中兴之王：王选杰先生
初级阶段（强化阶段）
|大成拳中兴之王：王选杰先生 初级阶段（强化阶段） |
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