4道中药减肥药膳，减肥效果很好，收藏吧

'减肥啊，管住嘴，迈开腿……'这句话还没说完，我自己都觉得不好意思了。如果大部分人都能做到，这句话就不会被这么反复强调了——高高供奉起来的信条，常常很难落地。

中药减肥是很多瘦身MM喜爱的方式，想要健康瘦出好身材，选择中药减肥最佳。对于很多没有接触过的朋友，可能会比较迷茫。不知道从哪开始，无从下手。为了帮助更多的朋友快速健康减肥，小编为大家推荐几款瘦身效果最棒的中药减肥药膳，大家一起来看看吧!

一胖毁所有是大家都知道的词，只要你胖了不但身材脸蛋走样，漂亮的衣服发型都不能上身，而且气质也会荡然无存，从软萌妹或是高挑女神变成女汉子大胖子，相信大家都受不了的，那么又怎么样才能够快速的瘦下来呢?不用跑步运动不用节食，只需要你坚持每天吃药膳，不但能够瘦身美容排毒，而且更重要的是可以让你变成易瘦体质哦。

中药减肥药膳

青茶饮

材料：青茶适量。

做法：沸水冲，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮。白天也可常饮。

效果：消脂去腻，提神。用于肥胖症。

以上介绍的几款中药减肥药膳配方，不仅健康养颜，同时还排毒减肥，一举多得，千万不要错过!

降脂饮

材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。

做法：首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。

效果：消脂去肥，用于肥胖症。

火龙果荷叶茶

材料：火龙果、山楂、荷叶

这些能促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和减肥。荷叶的主要成分叫荷叶碱，具有利尿、通便、消脂的功效。

海带草决明汤

材料：海带50克，草决明15克。

做法：水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。

效果：祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。