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越来越多的家长知道高质量陪伴的重要性 奈何家长的精力也是有限的 所以 如何在有限的时间里达到高效的结果 是我们关心的话题 那么，如何高效陪娃呢？ 陪同≠陪伴，陪娃的时候，不是只是坐在她旁边。她让你和她一起搭积木的时候，你在听电话，她让你和她一起读书的时候，你在看电视。这种毫无互动和交流的陪同，谈何陪伴? 陪同即：人在；心可在，可不在。 陪伴即：人在；心也在。 哪怕只有半小时，这个时间里，你完全是属于孩子的，不能忙家务、不能打电话、不能走神、更加不能刷朋友圈，总之，除了和孩子在一起，不做任何别的事情。 这里说的是“姿态”问题。 陪伴孩子之前，请按下你的“restart键”，放下姿态，放下自己的“家长包袱”，这时候你是孩子的玩伴、朋友。别带着你“成熟的价值观”和“高智商”来陪伴孩子。也许你只需要5分钟就能将积木搭好，而孩子却要花半个小时，但请将自己调到和孩子相同的频道，享受陪伴她的过程，让孩子成为游戏的主导。 陪伴孩子的时候，可以灵活选择陪伴的主题。有了陪伴的主题后，你在临睡前就不会有“今晚陪孩子好像什么都没做”的感受了。 做手工、画画、过家家、堆积木等都可以成为你们的主题。这一点可以根据孩子的兴趣和意愿来选择，只要孩子喜欢就好，无需规定得太死，按照计划表进行。但是注意和孩子约定好，无论选择了做什么，都要有始有终，培养孩子的专注力。
说到陪娃 除了陪玩还要开始琢磨 这个作业到底该怎么陪才能高效 才能让娃自主学习？ 娃在家做作业时，IPAD、手机、玩具、零食、课外书一律收掉，书桌上除了作业、文具没别的干扰源；同时陪做作业的人不可以看电视、玩手机，试想你一会儿哈哈大笑，一会儿进进出出，娃能静心吗？最好的做法是拿本书在一旁安静地阅读，这就叫言传身教、耳濡目染。
很多妈妈在陪作业时聚精会神地盯着娃，看着娃写字歪歪扭扭、磨磨蹭蹭、粗心大意，就忍不住会说：“你看看你，字都写出格了，题目这么简单都能错？橡皮擦都用不好，我来帮你擦干净点……” 这就是监工的状态，对娃不仅没有帮助，还会分散娃的注意力，娃要么诚惶诚恐生怕做错挨骂，要么就是不动脑子依赖爸妈，反正做错了爸妈会指出来的！ 对于低年级的娃和本身自控力差的娃，如果放任不管，后果会很严重，后期要花很多时间来修正，而且还事倍功半，因此一开始就得养成自主学习的好习惯，虽然建立习惯的过程很痛苦，但只要坚持就会有效果，这点毋庸置疑！ 每天和娃预估每门课作业所需的时间，比如，语文半小时，如果提前十分钟做完，这十分钟自由支配，可以看课外书、可以玩游戏；作业多的时候，帮助一起分解任务，把作业分成几个小模块，没完成一个小任务就放松一下；切忌娃好不容易高效完成了校内作业，家长又给加课外作业，这样娃做作业不磨蹭才怪！（学霸除外） 
04 培养娃先复习课内内容，再开始写作业，最后预习的作业顺序 写作业之前先复习当天课内内容，加深理解和记忆，娃不懂的地方家长及时帮助娃理解，千万不可说：“你上课到底有没有听？老师都讲过了，你怎么还不明白？”说这些话除了打击娃的自信心以及浪费时间之外，无任何益处。当娃在做作业的过程中体会到了成就感，觉得知识点都掌握了，作业自然就顺畅了。预习的时候引导娃记住自己不懂的地方，带着问题去听课。 上一条说到娃不懂家长要及时帮助娃理解，这里需要明确一点就是不能养成娃有求必应、不动脑思考的坏习惯，要让娃先开动脑筋自己想办法，所谓“教子如戏，全凭演技”，此时需要家长装傻，逐步引导娃，即便娃错了也不要立马就纠正，要有让娃体会发现错误、改正错误的过程。 错题本，顾名思义，就是将做过的作业、习题、试卷中的错题整理成册，便于找出自己学习中的薄弱环节，突出重点、学习更加有针对性。每晚抄录错题，及时巩固，错题本的格式至少包含错题题目、错误原因、正确解答三项，便于复习时提高学习效率。 
之前爷奶帮助收拾，出现东西没带的情况时，娃会说：“都怪我爷奶没帮我收拾进去”，娃在没有学会对自己行为负责任之前就开始推卸责任，松子妈认为：承担责任就得从小事开始，由整理学习资料慢慢扩大范围至自己搭配衣物、整理房间、打扫卫生、简单清洗贴身衣服等，自己的事情自己做！ 亲爱的家长朋友，父母如何陪伴会影响到孩子的身心健康和人生发展，无论是全职爸妈还是职场爸妈，都要重视陪伴质量! 亲子陪伴，只有保证质量，才会产生良好的效果。
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