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做到7“点”跑步不伤膝

 长林悠草 2019-04-15

【做到7“点”跑步不伤膝】#中国马拉松选手夺冠#、10人接力#陈意涵22小时跑完210公里# 现在越来越多的人在坚持运动，尤其是跑步。但坚持跑步的同时，也要注意姿势，不要伤到膝盖。以下姿势有助避免膝盖受损↓↓↓

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    来自： 长林悠草 > 《膝盖关节》

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